躺著瘦
躺著就能瘦！澳著名整外醫師分享「先減脂後雕塑」觀念
要達到心目中理想的體態總需要多方努力與調整，許多人在努力的路上總覺得似乎缺少了一步。近期風靡國外的「先減脂後雕塑」觀念就是協助大家完成理想體態拼圖中的最重要一塊。
2022-11-14 14:10
肥肚、腰內肉OUT！6招讓妳「躺著瘦」重現大腿縫
長假回來總是憂鬱！除了如山的工作量外，假期「不小心」產出的「公斤數」，些微走鐘的身材也讓人崩潰！不如試試「躺著瘦」運動，消除腰內肉、瘦小腹、消水腫，連大腿縫都能躺著瘦出來！肥肉就在無聲無息中被你殲滅掉！
2018-03-19 21:02
女神級筷子腿「躺著」就能練 每天15秒逼出大腿縫
最近滑臉書時，被隋棠的筆直、有大腿縫的大長腿嚇到！心裡滿是羨慕，於是萌生出想要練出「大腿縫」的想法，下面來分享四組在家就能執行的瘦腿運動，超噴汗卻超有效，快來看看吧！
2018-01-06 21:48
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