聯安診所
健檢紅字別輕忽！醫師解析10大常見異常項目 痔瘡、胃潰瘍都上榜
現代人健康意識提升，不少人會透過定期健檢來掌握自身狀況，但是當看到有紅字項目，有的人會因此慌張，也有人不以為意、輕忽。聯安診所分析去年3萬6524筆健康檢查資料進而公布十大健檢異常項目，其中痔瘡、胃發炎或潰瘍、自律神經失調為前3名，醫師提醒，這些異常有不少為重要慢性疾病成因，還是應該定期瞭解、保持良好生活習慣，才是改善健康的長遠之策。
2024-03-21 22:59
睡得著≠睡得好！ 醫認證「符合4點」才叫一夜好眠
每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」，而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦；據衛福部公開資料指出，全台慢性失眠盛行率高達10.7%，每10人有超過1人受失眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出，不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」，事實上兩者並不全然有關。
2024-03-18 21:42
每天大便不等於沒便秘！醫曝觀察重點 預防注意6習慣：不要憋便意
經過春節假期間美食佳餚不斷，雖然心靈獲得滿足，卻可能造成腸胃負擔，甚至出現便秘問題。醫師指出，每天都有排便並不代表就沒有便秘、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重，判斷是否便秘需要從「解便型態」與「頻率」2方面去考量。要避免便秘，重點還是日常生活習慣，例如飲食飲水，還有盡量不要憋住便意等，可以從6方面著手起。
2024-02-20 11:58
4成以上肌膚曝露才有效！曬太陽補充維生素D 醫建議避開這時段
聯安預防醫學機構統計8年健檢資料，發現高達8成7的民眾維生素D不足或缺乏，影響骨骼肌肉、自體免疫、心血管、皮膚等系統，增加罹患各類疾病風險。醫師表示，陽光是轉換維生素D的重要來源，建議於每日10至14時曬至少10至15分鐘，且全身至少要有4成肌膚沐浴在陽光下，才能有效補充。
2023-06-08 07:49
水果「飯前or飯後吃」最好？醫師曝答案 睡前吃草莓助好眠
台灣有水果王國的美名，一年四季都有高營養價值的水果，加上民眾取得容易，可作日常生活中重要的營養素來源之一。身為醫師，常被問到水果該怎麼吃？應該飯前吃還是飯後吃？事實上，不同時間點吃帶來的效益不同，像是餐前適合吃蘋果、火龍果可以幫助增加飽足感、飯後可以多吃木瓜、鳳梨幫助消化，每個人依照自己需求進行選擇。
2022-02-06 20:30
揪出年菜、零食過敏原！水餃麻荖都上榜 買乾貨「別挑太漂亮」
現代人常有許多找不到原因的惱人小毛病纏身，包含疲倦、偏頭痛、皮膚癢、腹瀉、脹氣等症狀，當找不到根本原因時，很有可能是「過敏」作祟導致身體發炎引起！一般民眾聽到過敏多數會聯想到急性過敏，像是蕁麻疹、嘴唇腫等立即性反應；而慢性過敏發作比較緩慢，通常在接觸到過敏原24-72小時後，才可能會出現頭痛、失眠等各種小毛病，往往因為症狀輕微很容易被忽略。
2022-01-26 17:51
打呼≠睡得香！ 醫點出「致命心腦風險」：可能睡一睡就猝死
30歲張先生BMI超標，有著大肚腩體型，近期常覺身體疲累、記憶力變差，且一入睡就嚴重打呼，健檢肝功能指數異常，遭懷疑可能有其他疾病，進而安排睡眠檢測，沒想到過然揪出睡眠呼吸中止症。醫師提醒，許多人都將打呼視為睡得香，其實大錯特錯，因為若在夜間反覆缺氧，不僅會增加心臟負荷，還有可能會因吸不到空氣猝死，千萬不可掉以輕心。
2020-10-18 22:29
不抽菸罹肺癌、逆流性食道炎6成不自知 醫推薦老爸必做「4大檢查」
一年一度父親節即將到來，你真的瞭解爸爸的健康狀況嗎？醫師表示，近年來肺癌已成國人的隱形殺手，且有一半以上都沒有抽菸，而現代人工作壓力大，飲食不規律，台灣逆流性食道炎盛行率也居亞洲之冠，但有6成不自知。呼籲民眾可趁父親節前後，幫爸爸預約心肺、肝膽腸胃、泌尿、功能醫學四大面向健檢，若發現數值異常，可及早投入治療。
2020-08-07 22:26
你中幾項？新十大食物過敏原排行出爐 前2名都跟「蛋」有關
國人十大慢性食物過敏原，你中了幾項？聯安診所公布慢性過敏原數據檢測，發現前三名分別為蛋白、蛋黃與花生。醫師解釋，這是因為但與蛋白質分子較巨大，若未細嚼慢嚥或腸胃道微菌體不健全，消化不完全的蛋白質分子，就容易經由腸胃道黏膜間隙滲入腸道組織，引發過敏連鎖反應，而國人愛吃的蛋糕、餅乾等，都是蛋製品，也間接增加過敏機率。
2020-06-30 15:40
乾癬反覆發作！型男上班族自嘲「快毀容」 停吃這食物3個月好7成
37歲上班族王先生原本是名型男，但近10年卻飽受乾癬反覆發作困擾，臉部及身體經常莫名出現大片紅腫、突起，自嘲瀕臨毀容邊緣，看遍醫師也無法根治，另也有大便不易成型、反覆腹瀉等症狀，經慢性食物過敏原檢測，才發現是高達35項食物過敏惹禍。
2020-06-30 13:03
貴婦年吃保健品「花費=名牌包」 仍營養歪腰眼乾頭痛
64歲貴婦張小姐注重養生，每天要吃20多種保健食品，一年花費相當於一個名牌包，但仍出現乾眼症、頭痛、膝關節疼痛、過敏等症狀，檢測「抗氧化維生素」發現，維生素E、C、A亮黃燈。醫師表示，抗氧化維生素是人體重要的健康基礎，若是有長期食用保健食品習慣者，最好能透過檢測，了解身體真正缺少哪些維生素，才能做正確、有效的補充。
2018-05-13 00:03
她「純素無油」吃出夜盲症 天天喊累「連性慾都沒了」
一名42歲的熟女，相當重視保養，因有心血管家族史，飲食不僅吃純素食還講求清淡、無油。沒想到看似健康的生活，卻讓她晚上毛病一堆，不僅視力模糊不敢外出，還總是覺得疲累，沙發上打瞌睡，也曾以為是因為太累，導致性慾低落，根本不想給另一半碰，長期下來，婚姻生活拉警報，與先生感情也變差了。
2018-05-11 00:03
CEO週健身4次練成大肌肌 卻因體內「缺3維生素」變弱雞
37歲的陳總是一家新創公司CEO，儘管業務繁忙，每天有著開不完的會議，但對自己要求甚嚴的他，仍自我要求每週上四次健身房，望將體態維持在最佳狀態，雖然幾年來的持續健身，讓他練出傲人的肌肉線條，讓人有「猛男」錯覺，但實際上他卻是「弱雞」，經常頭暈、頭痛、焦慮、緊張、易怒、失眠。
2018-05-10 13:29
77%攝護腺有問題！中年男性「10大健康異常」 快關心爸爸
父親節即將到來，聯安預防醫學機構統計2016年1萬4261筆男性的受檢資料，統計出30~60歲男性的「十大健康異常比例」，其中以胃部異常（含發炎、潰瘍等）佔79.4%居冠、攝護腺異常、腸瘜肉分別佔77.7%、75%居次。醫師表示，中年父親的腸胃問題較弱，與壓力大、吃太多精製碳水化合物有關，建議可從飲食調整著手，並定期做大腸鏡、胃鏡檢查，以達及早發現、及早治療。
2017-08-08 08:15
她生活健康卻「頭暈易怒」 原是飲食中少了「這一味」
國內健檢中心今（26）日公開一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186受檢者數據，發現503位35歲以下的上班族，高達78%抗壓力荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低，因而出現過敏、疲倦、緊張焦慮、易怒等症狀。醫師表示，抗壓賀爾蒙不足，是因為平時攝取太少「膽固醇」所致，建議減肥民眾不要刻意避油、挑肥肉，每天仍需攝取適量油脂，才能讓抗壓力與壓力賀爾蒙保持平衡。
2017-07-26 11:35
調查：胃食道逆流「4大族群」最危險 6成民眾無症狀
逆流性食道炎患者10年內攀升近3成，平均每4人就有1人籠罩在逆流性食道炎風險中，其中男性罹病風險為女性2.6倍。值得重視的是，超過6成民眾無症狀感，直到做了胃鏡檢查，才驚覺食道長期被胃酸侵蝕，變得一片一片白，若放任不理，可能會引發胃食道逆流，還會合併食道裂孔疝氣。
2016-09-07 00:04
進口食鹽少含「碘」 女主管吃多年竟罹「甲狀腺乳突癌」
36歲的姚小姐是公司一級主管，平時工作壓力甚大，雖然她平時極重養生，儘可能挑選天然或進口食材烹煮，2~3年還會固定做一次健檢，但在去年在醫師建議下做甲狀腺超音波檢查後，居然發現左右兩側都有結節，確診為甲狀腺乳突癌，最大結節約1.2公分。
2016-05-04 16:37
年輕媽得腸癌 竟因愛吃菜尾零食
婆婆媽媽愛吃菜尾、甜點零食；年輕人嗜吃肉食，常喝含糖飲料。聯安預防醫學機構分析過去8年、近8萬筆大腸鏡篩檢資料，結果發現，女性及年輕族群瘜肉問題大幅攀升，20多歲年輕世代瘜肉增加幅度達8成，位居所有年齡層之冠。
2013-05-09 14:30
