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盆底肌

獨/雞排妹慘被「電擊小妹妹」!反應全直擊 她變臉嬌喊:太荒唐

藝人雞排妹主持網路節目《深夜保健室》出外景,來到高雄知名泌尿女醫師張美玉的診所出外景,《ETtoday新聞雲》記者獨家直擊錄影過程,其中張美玉還拿了過去傳統訓練盆底肌的儀器來讓雞排妹感受「電療」過程,雞排妹嚇到臉色一變:「拿這個來電陰道,真的是太荒唐」。

獨/何妤玟產後頻尿半夜蹲小馬桶 美女醫「私密3觀點」曝內幕

藝人何妤玟8年婚姻以離婚收場,為了老公還去做了縮陰手術,甚至因為產後造成頻尿,半夜跑廁所被老公嫌,逼得她只好蹲在房間角落用女兒的小馬桶,對此何妤玟哭喊「我好卑微」,看在彭賢禮皮膚科診所的美女醫師許嵐眼裡大表同情,同為女性,許嵐醫師霸氣喊話:「是我!早就離婚了」。

獨/OL熟女好濕!難啟齒「水濂洞」 醫曝關鍵:胯下深處「3指幅」很重要 

高雄市一名熟女近期受到漏尿困擾求助醫師,醫師在看診之後認為是盆底肌鬆弛所造成,不過這名熟女根本搞不懂盆底肌群在哪裡?醫師說就在肛門跟會陰部之間,但是由於是在胯下,就連健身教練也說要鍛鍊盆底肌並不太容易,彭賢禮皮膚科診所院長彭賢禮表示可以透過「磁能」方式來改善。

大笑、打噴嚏就漏尿? 做「凱格爾運動」練好妳的盆底肌

不少女性都有過這樣的尷尬經歷,大笑或咳嗽、打噴嚏就會出現漏尿的情況。醫師指出,這是「壓力性尿失禁」,而「凱格爾運動」是目前公認的治療壓力性尿失禁的首選方法,也就是對盆底肌進行訓練,讓鬆弛的盆底肌恢復活力,增強控尿能力。

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