情志
史上最簡單養生法？中醫師建議「每天放空1～2小時」 摒除雜念其實超有難度
現代人重視養生，往往遵循有機、低GI等飲食方式，好維持健康的身體。但養生不是只靠控制吃進去的東西就好，來自香港的中醫師李宇銘研究、問診多年，臨床發現其實很多疾病的發生與蔓延，都是因為「用錯了身體」！
2020-04-17 17:35
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