夜崩女
恨蔬果愛宵夜...6大壞習慣讓妳成「便秘夜崩女」 醫推1招改善！
你是身體不快樂的「夜崩女」嗎？董氏基金會調查發現，不少女性都有「便秘、蔬果吃不夠、睡不夠、運動不夠、吃宵夜」等問題，其中以20-39歲的女性最多，每2位就有1位是夜崩女。醫師指出，這類型生活型態的夜崩女出現大腸激躁症和便秘型腸燥症的機率較高。
2019-07-22 15:39
你也是「夜崩女」嗎？ 15至29歲討厭蔬果身體不快樂
董氏基金會公布「2015年身體快樂訊息」調查，發現近9成國人吃不到衛生福利部建議的每天2份水果，甚至有1成民眾以為「吃蔬菜就夠了！」；其中29歲以下生活作息超不正常的「夜崩女」身體更是超級不快樂！營養師呂蕙如建議，「可以選擇營養CP值較高的當季水果搭配著吃。」
2015-05-22 23:44
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