夏季飲食
夏季胃口差、腸胃差 健康一夏：清熱食物並補充水份
夏天一到，酷熱的天氣讓很多人胃口變差，只想猛灌冰涼的飲料，但中醫師提醒民眾，酷暑也容易讓腸胃消化功能跟著減弱，這時候飲食要格外小心注意，否則很容易造成腸胃不適，醫師和營養師都推薦，夏天可以多吃些粥品、蓮子甜湯、瓜果類食物等，並隨時注意補充水份，才能「健康一夏」！
2012-06-19 09:35
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