都是大選害的 08年精神健康指數10年最低

我們想讓你知道…聽說選後看精神科的人蠻多的

生活中心／台北報導

國人精神健康指數每逢大選就明顯低落，由於2012年大選即將到來，專家提醒民眾應調適心情，多正向思考，不要因為支持的對象落選而心情低落。

精神健康基金會18日邀請中央研究院社會學研究所教授瞿海源等專家學者，回顧過去10年國人精神健康指數調查概況。據調查，2004年國人精神健康指數是80.6、2006年上升到82.6、2008年下降到80.1、2009、2010年分別上升到82.2與83。

04、08年剛好都有大選，基金會精神健康指數組召集人楊聰財指出，這2年精神健康指數分數明顯較低，顯示落選者與支持的選民有失落感，並會產生負面情緒、反向思考，導致精神健康指數下降。

楊聰財說，落選陣營應調適心情，做好監督角色，並為下次選舉與服務人民努力；如果一直生氣、抱怨與責怪，腦內分泌的可體松是不好的荷爾蒙，不僅傷腦也會傷身體。他建議，可透過運動、大笑促進腦部分泌好的荷爾蒙，如腦內啡、血清素與多巴胺等。