調理
每天來顆雞蛋,可以補充完整的蛋白質跟營養素,但是大家會不會早上趕著出門煎蛋很麻煩外,水煮蛋又沒有什麼味道,那這樣你可以試試這個方法!
我們也可以利用足浴來增加免疫力,當人體出現免疫力下降的情形,中醫認為這樣的狀況與「氣」和「虛」兩者息息相關。
性冷感是指對性生活缺乏興趣,其症狀有性交疼痛、精神萎靡不振、記憶力減退、腰痠乏力、四肢困倦、性情急躁等。
辛苦懷胎十個月的孕婦,在產後除了好好坐月子之外,產婦最在意的不外乎就是如何可以增加奶量,讓小寶貝可以吃飽喝足。產後的第一、二天至第五天,產婦的奶量大概僅能用空針接取,但這段時間的母奶非常珍貴,也就是「初乳」,含有豐富的營養及抗體。
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