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心理學意念減肥法！想吃巧克力就抱抱、腦內遙控器可讓嘴饞暫停

妮妮小宅女

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我們都知道減肥這件事70%靠飲食30%靠運動，但對我這種嗜吃如命的人，想要管好自己的嘴巴還真的有難度啊QQ

肌肉上爆滿青筋！澳洲健身狂人一周吃掉1.6萬

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為了良好的身形與體態，不少人會到健身房運動、甩掉身上的脂肪。今天要跟酸酸介紹一個健身狂人，125公斤的他身上都是爆出來的大肌肉啊！澳洲墨爾本的喬許萊納托維奇是全職的健身家，他一個人可以吃掉6到7個人份量的食物，光一個禮拜要花掉700澳幣（1.6萬台幣）在食物上

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