深蹲到一半屎味炸裂!啤酒肚男健身前吃咖哩飯 一個用力…低落黏稠黃金

第二次上課,我帶他做「深蹲」練下肢,陳大哥每用力一次就打嗝一次,吐出7-11濃濃的咖哩飯,似乎是剛吃飽就過來壓重量,我想等他練完這輪再好好教育一下,偏偏在第8次深蹲下去後他就把槓給放在架子上,一句話都不說離開!

運動靠想像力!健身老鳥私授「鍛鍊4大心法」:臥推時,幻想和怪獸對抗

天氣好熱,許多人一改原本習慣,從到戶外慢跑、打球,轉變為到有冷氣的室內健身房重訓、游泳。真的是熱到沒辦法在戶外運動了啊~~

吃素照練成館長身材 關鍵補品大公開:蛋白粉只是入門

艾利我都有定期到健身房運動的習慣,有時也會記得同時段固定去的常客,有些人聊了開來就變朋友囉~互相打氣跟鼓勵,偶爾還會發現彼此有共同的好友

「先跑步還是先重訓?」健身新手常犯錯誤 別拿蛋白粉取代正餐

既然談到了健身,雖然我也不是什麼巨巨,但好歹也練過一段時間,也在不同的體育性社團待了好幾年,這就來跟各位健身新手們解惑一些關於健身的誤區吧!

乾坤棒上的血跡!小三約辦公室談判分手 狠男持竹棒性侵爆血亡

金男拾起辦公室內長達1公尺20公分、直徑5公分的竹製按摩棒,脫下死者內褲後,不斷往死者的下體捅去,霎那間鮮紅的血液從死者下體湧出

肉肉女被霸凌!第一次上健身房遭「錄影嘲笑」 暖男挺身叫經理出來

國外近期有名女子,第一次到健身房報到,因為外表肉肉的,看起來很慌張,立馬被在場的人嘲笑,那位女孩發現後眼淚都快哭了出來。

天天不同跑車接送!鏟肉20kg狠甩渣男 女神寧單身:復胖還是會被劈腿

分手的重拳反擊後,她並沒有因此斷訓,也在她提出分手後,我開始看到她前男友會來工作室接送,她不忌諱給前男友載,但就是始終不答應復合。

挽回劈腿渣男!68kg肉肉妹2個月魔鬼式減重 體脂狂降變女神

洗碗精荼毒過的學生相當的多,只要能活下來的多半都能從胖子變瘦子,執教生涯碰過一些藝人,但最讓她印象深刻的卻是一位素人,她跟我說起這個故事。

會員名單都是難聽話!殘障、死胖子、機車公務員...健身房遭爆歧視

似乎暗罵顧客龜毛求疵,還有「失業」(무직)......最嚴重的是這句話:他就是殘障,顆顆(걍 병신)!

肥肚有種安心感!Pornhub統計發現女人「啪啪時」最愛啤酒肚

近期全球最大的成人影片網彭哈布(Pornhub)就發現,女性在搜尋這種淫片時的關鍵字,居然最多是「爸爸」「體毛茂密」,這些在A片的標籤中,會找到的男優通常都是有著肥肚子的大叔。

淋浴間滿地黃屎!健身房廁所聞呻吟 教練推門驚見男男場面

我有個朋友,常常把我們吃剩的湯或菜撿來吃,因此我們叫他「廚餘」。廚餘現在是健身房主管,上次他跟我聊到現在的健身房像夜店,又說一堆妹子會在那裡搔首弄姿搞直播,聽到最後我差一點就要辦會員卡。

自拍棒插股間!網美上健身房只練夾腿 教練:每次都有人帶走她

之前有個女的,每次來都是一身名牌運動衣,眼睫毛長得像駱駝、妝厚到流下的汗都是白色的,一進健身房就往夾腿機走,坐下來便開始瘋狂自拍,拍完後還會拿出一根自拍棒放在兩腿的中間,邊張開大腿邊直播,一播就是一個多小時。

遭嗆讓你做不了生意!館長爆氣「用車堵」:林爸慢慢跟你玩

人紅是非多!愛直播講中肯幹話的「成吉思汗健身俱樂部」的館長體格壯碩、性格剽悍,是許多人心目中的「正港男子漢」,高調的行徑總讓同業與許多網友紛紛酸他。 近期他積極為林口分館開幕張羅,不料卻引來鄰居的停車爭議,還直接鬧上了新聞,直指他「惡人先告狀」的行徑,停車都亂停,造成他們(建築..

臀型有HOAV四種 訓練第一步:確認臀型,讓運動事半功倍

炎炎夏日到來,但是不是想到要穿上比基尼,就讓妳想找各種理由拒絕這個海邊趴呢...

人正真好?女會員拍桌嚷退費!教練嗆完「想怎樣」…變私人陪練

現在健身中心一間接一間的開,但發生的爭執也接連不斷,更特別的是,規模越大的會館街道客訴的案例也越多,這對有接觸健身中心的人大概不是新鮮談。

免費體驗變拍桌逼入會 女大生的健身房經驗超恐怖

夏天要到了,趁現在去健身房運動好像不錯,但香港一名年約20歲的女學生指控,去年她到當地健身中心免費體驗時,被男職員強迫買了約台幣4萬元的課程,因拒絕簽單引爆爭端,之後又遭一名客戶經理拍桌質問、嚇阻離開,讓她感到非常恐怖。

健身男愛現「硬上」蹬腿機 小腿撐不住900磅...啪!

有健身習慣的酸酸們一定要注意呀~就算你已經練成了大肌肌,也不要像這個男生一樣故意愛現,跳上超高磅數的蹬腿機,一個move就把自己的腿給折斷了;到時來關心的不是健身房的正妹,而是急救人員啦!

健身房偷拍正妹拉筋...照片驚見她腳掌「反折180度」?

小宇宙身為一個住在都市的忙碌阿宅,抽空去健身房跑個跑步機,拉拉槓片順便看看周遭汗水淋漓的正妹,也算難得的小確幸。但這位美國網友的行為不太可取,因為他看妹之餘還用手機拍下來,打算回家好好品味欣賞。但他事後檢查照片,才發現這位女孩的雙腳方向,有點不太...正常?

「女僕健身房」幫主人硬起來!試過都說:正妹當前怎能軟竿

這年頭女僕咖啡店已經滿足不了日本人的胃口了,除了先前流行過的「女僕家政婦」,現在還有網友集資要成立一家「女僕健身房」,就是想在推舉機上噴汗的同時,還有一雙幼嫩的巧手扶著腰,這才是大少爺的派頭啦。

肌肉上爆滿青筋!澳洲健身狂人一周吃掉1.6萬

為了良好的身形與體態,不少人會到健身房運動、甩掉身上的脂肪。今天要跟酸酸介紹一個健身狂人,125公斤的他身上都是爆出來的大肌肉啊!澳洲墨爾本的喬許萊納托維奇是全職的健身家,他一個人可以吃掉6到7個人份量的食物,光一個禮拜要花掉700澳幣(1.6萬台幣)在食物上

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