上班族的酸酸們，平時工作繁忙會不會再利用空閒時間去運動呢？有人說要逼迫自己運動的方法，就是要花錢去健身房，有花錢繳會員費就會想著不要浪費錢，而勤勞的去運動！有名網友就以自身經驗分享了極具客家特色的健身省錢心得...
這名網友在Dcard上發文，以「去健身房其實很省，也是很好的投資。」為題表示，從小在家中只要洗澡超過五分鐘就會被罵很浪費，於是也在極低成本在健身方面中找到了自己的省錢之道！
他表示，平均每月僅花一千多元的健身費，對生活來說其實不會有太大的壓力，許多人每月在電話費、菸錢上的花費都不止這葬，健身費用實在微不足道，尤其還能為健康投資。
他每天都去健身房，月費僅1099元，每天花費約36元，這36元對他而言有著多重的好處：
1.洗澡省錢： 不僅節省水錢、瓦斯費、電費，還省去了洗毛巾、沐浴乳、洗髮精等開支。
2.培養興趣： 健身房的花費相對其他娛樂活動來得便宜，同時能夠培養興趣，達到愉悅心情的效果。
3.四季如春： 健身房內有空調，夏天不需要開冷氣、冬天不需要開暖氣，節省家中電費。
4.免費社交場合： 認識的人都是正面的，且能夠在健身房認識志同道合的朋友，有助於省下其他社交活動的開支。
5.省下餐費： 鍛煉後的食慾不會想吃垃圾食物，有助於控制飲食和減少外食次數。
6.免費廚藝升級： 為了更好的鍛煉效果，自己備餐成為必然，也讓他學到了一些廚藝。
7.省下醫療費： 有運動習慣和良好的飲食習慣，基本上不容易生病，達到省下醫療開支的效果。
8.培養客戶關係： 若是業務型工作，健身房也是一個不錯的客戶接觸場所，省去了另外約咖啡的開支。
他認為，很多人說沒錢健身，只是因為生活周遭還有很多浪費錢的行為，戒掉可以省更多錢，讓自己的體態、體力、形象和心理狀態維持好，長期對收入也會有正向的影響。
網友們紛紛表示：
「但健身如果是吃外面，開銷也會變大吧不然蛋白質根本吃不夠」
「我男朋友還真的辦會籍去洗澡的」
「有氧教室的團課，很多課都可以隨便上。這個也滿推的」
「我都去公司的健身房，下班以後搭個電梯就到不用錢」
「開始運動之後發現真的好處超多，心情變好、皮膚變好、身體變好、睡眠變化，我原本月經也超不正常，運動之後直接變的超規律」
撰稿後記
小編也認為運動的好處真的很多，但是如果去健身房遇到推銷課程，那真的會覺得很煩啊！
via Dcard
