做月子
好食課│哺乳媽們必看！增加奶量3原則 保持愉悅心情最重要
辛苦懷胎十個月的孕婦，在產後除了好好坐月子之外，產婦最在意的不外乎就是如何可以增加奶量，讓小寶貝可以吃飽喝足。產後的第一、二天至第五天，產婦的奶量大概僅能用空針接取，但這段時間的母奶非常珍貴，也就是「初乳」，含有豐富的營養及抗體。
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