現在因為在網路上許多東西都要綁定手機號碼，導致容易個資透露，接到很多推銷廣告、借貸的電話，讓人感覺很煩！因此有時候大家會選擇開啟手機裡的「勿擾功能」，選擇不要接到這些電話。
不過除此之外，通訊軟體的發達也讓人越來越傾向在跟朋友說話的時候，非常不喜歡打電話，而是有什麼事情用文字對談就好了，在打電話上壓力就會很大。
社群軟體X（前身為twitter）一名網友@themaxburns發文分享，現在Z世代（指1997～2009年出生）的孩子們，習慣把手機設成勿擾模式，勿擾模式四大設定，分別是「允許通知」、「自訂螢幕」、「設定排程」、「專注模式過濾條件」。
有時候在忙的時候或進行重要會議，可以直接透過開啟勿擾模式把手機調成無來電與靜音，@themaxburns認為現在的孩子就是透過開啟勿擾模式，讓自己不用在使用手機的時候一直被打擾，這樣就不用面對接聽電話的壓力。
不過網友們認為這種事情，現在不只Z世代的年輕人喜歡這麼做，大部分下班還是會繼續被公司訊息荼毒的人，也會選擇關閉過濾掉這些消息，且現在的電話真的有百分之九十的機率是垃圾電話。
TIL that some Gen Z kids keep their cell phones on Do Not Disturb 24/7, so they never have to face the anxiety of answering the phone.
— Max Burns (@themaxburns) February 12, 2024
事實上大家都認為，比起講電話，訊息比較能決定回覆的訊息內容和速度，但是撥打電話如果談到比較不喜歡的事情，還要快速地給別人答案，不能緩一下再說會有蠻大的壓力的。
如果你是一個在下班以後會常常收到公司消息轟炸通訊軟體，看狀況可以試試看勿擾模式會不會壓力比較不會那麼大，或是訊息被洗到看不到重要資訊。
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