不少像「大孩子」的爸爸們會期待可以跟兒子一起玩遊戲、打球，培養只有父子間的默契。今天這位爸爸則是帶著兒子做重訓。
倫敦一名31歲的私人健身教練TJ Beckford，疫情期間透過線上教學系統，在家中指導他的學員鍛煉身材，而他發現他18個月大的兒子Blu會模仿他的動作，甚至爬到TJ的肚子上試著「+1」，而TJ也讓兒子躺在自己身上舉起40公斤的槓鈴做臥推，Blu甚至會把他的手放在槓鈴上，這一切也都被26歲的媽媽Emily Wakefield拍下來。
將槓鈴降到他的胸部後，TJ 深呼吸再將其推回去，Blu模仿他爸爸的動作，在大聲數完數後，TJ重新放下了槓鈴，而Blu笑得嘎嘎作響。
TJ表示，Blu顯然很喜歡這種活動，而且也給了很正面的評價（例如笑得很開心XD），但當然有網友認為，在嬰兒的脖子和胸部上方做重訓太危險。
很常有網友覺得他們只是因為攝影機在作秀，並認為槓鈴很重會發生危險。但他說：「我不會將Blu置於危險之中，所以我很確定我有護住他。」強調自己從事健身行業已有10多年了，並不是他沒有經驗還這麼做。
TJ表示當他每次開始臥推的時候，Blu都會爬上來坐在他的肚子上試著「參一咖」，他會非常興奮到手舞足蹈，所以TJ想說這次讓他有一個合適的位置可以一起參與。
TJ還說，與兒子一起鍛煉是他們每天堅持生活的好方法，可以讓他們享受在一起的時刻，更有凝聚力。
他說：「我喜歡讓Blu加入，也喜歡重訓。對於我們來說，這是一種很好的交流方式，而且我們只能待在家裡，這讓日子有了一點變化。」
表示Blu喜歡和他一起訓練，知道他都通過線上教學給他的學員做練習動作，並且總是加進來「指導」學員。「當他聽到我的健身音樂，他就會蹲下來開始伏地挺身。通常如果是我在自主訓練時，他的媽媽正在專心工作的話，為了避免分散她的注意力，我會讓他加進來。」
結果這招好像讓媽媽有了爭寵的危機意識，停下工作並拍下兒子跟丈夫的做重訓的畫面，結果沒用！TJ表示：「我為我跟Blu建立如此良好的關係感到自豪。」
其他TJ還有分享自己把兒子當啞鈴XD
Blu還很小就在訓練核心XD
VIA:mailonline
水水歐北公威：我以後，會從胎教就讓我女兒聽嘻哈。（下定決心）
