如何幫助想自殺的人？
才剛看到有人發文哀悼「韓國男團SHINee鐘鉉」自殺近一年的消息，沒想到，過不久新聞就爆出，前f(x)成員「雪莉Sulli」在家中上吊自殺身亡。
新聞中，許多人表示，前一天才看到雪莉拍廣告，看起來心情很好，沒想到卻自殺了，感到相當震驚。
事實上，根據我諮商過許多有自殺意圖者的經驗，許多個案明明已經活得很痛苦了，早就想自殺了，但身邊的家人、朋友卻完全不知情。
「他看起來很正常啊？！」他們這麼說。
其實，意圖自殺者，是有跡可循的。我們每個人都是社會中的安全防護網，當人的生命掉落的時候，如果我們能看懂警訊、知道如何陪伴，我們就能張開網子，一起承接殞落的生命，陪伴走過浴火鳳凰。
於是，我根據我的諮商經驗、結合心理師專業所學以及研究，製作這份圖檔，歡迎分享轉閱，愈多人知道如何幫助想自殺的人，身為社會中每一份子的我們，交織出來的網子就愈堅固。
via Ashley諮商心理師
延伸影音...
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就「鍵盤傷害」一事來談，身為網路媒體編輯、在媒體圈工作至今三年餘，粿一點也稱不上資深，然而，卻也體會過不少次言語攻擊，有些是群體性的留言，有些是零星私訊...
比你痛苦的人多得是、軟弱、矯情......這些對憂鬱症等精神疾病的偏見、無視、妄加判斷，只會讓他們更加折磨。憂鬱症沒有所謂的模樣，自殺前還在跟朋友聊天、照片上笑得開心，只因為他們不想讓身邊的人察覺，不想讓別人因為他們而痛苦。
