夏天臉油到能煎蛋?專家傳授「三種清爽秘訣」 第一招:敷精油面膜

文/艾利漫遊中

時節正值盛夏,很多人都熱到受不了,尤其油性肌膚的人更是痛苦!一早起來整張臉油得能煎蛋,才洗完臉不到一小時鼻頭就開始出油,一運動更是爆汗加爆油,超級不舒服……

每個人的膚質各有不同,像艾利有個朋友就屬於乾肌,就算是潮濕悶熱的夏天,還是需要保濕,否則就會緊繃又粗糙。但真的好羨慕乾肌的人,感覺很適合台灣濕熱的氣候。

但沒大把銀子,可無法移民到舒適的東北亞生活。這次艾利就來教教油肌的朋友們~~

1. 多吃涼性蔬果,少吃油膩燒烤物

臉部分泌的油脂都是自體產生的,那我們就該從源頭作起,阻止身體攝取過多不必要的油脂與容易上火的食物!

比方說太燥的食物,舉凡辣的、炸的都應避免,過多的調味料與肥油都會造成身體負擔,讓新陳代謝變得不暢快,這些不必要的油脂攝取也會加重臉部肌膚的出油喔。

多喝無糖的青草茶、苦茶,以及綠豆湯、仙草(當然不宜加太多糖,最好要無糖),都是能營造出一個清爽體質的好方法。

※提醒:不是每種水果都能清涼身體,如荔枝、芒果等水果反而會引起過敏或上火,適得其反喔,安全牌就是糖分不高的水果,番茄、芭樂、檸檬都不錯。

2. 還不夠?控油產品來幫你

很多乾燥肌的朋友,都會用絲瓜水噴灑肌膚,而油肌的朋友呢?就來用「苦瓜水」吧!

相較於絲瓜水專注於保濕,苦瓜水則是有收斂肌膚、控油的效果。有空去菜市場走走,就會發現有些攤販會賣絲瓜水與苦瓜水,價格比起市面上的控油產品都非常便宜。把苦瓜水裝在噴瓶中想到就噴一噴,或著搭配面膜紙敷臉,都能舒緩臉部肌膚的出油~~

而市面上也有些標榜能夠控油的產品,比方添加了檸檬茶樹精油的面膜或其他控油凝膠等等。檸檬茶樹精油也有抗菌效果,能抑制臉上的痤瘡桿菌,也能起到控油的功效喔!

3. 最後大絕招:退無可退,就來口服A酸吧!

若你是個大油肌,實在受不了吸油面紙用了好幾張都沒用的狀況,建議你可以考慮到皮膚科診所就診,詢問醫師口服A酸的可行性。

但是A酸必須自費,而且不少沒痘痘的人使用過後,會有一陣子大爆痘的過渡期,藥吃久了長久以來對肝臟也會造成負擔,必須請各位諮詢醫師並審慎考慮。

但其實臉部分泌的油脂,是上天的恩賜。這種身體自然分泌的油脂比起任何保養產品都來得天然有效。臉油的人,通常都不易長皺紋;大體而言肌膚也較為光滑(會冒痘是皮膚出問題),不會像乾肌一樣容易粗糙長細紋。

請各位愛惜自己的肌膚,無論是控油產品或口服藥物,一定要適度使用喔!


廢文│主題投稿 每日一PO廢文,有益身體健康!

 

關鍵字: 艾利漫遊中夏天夏季面膜油臉油肌蔬果肌膚A酸

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

夏天濕暖容易長斑!擾人「汗斑3對策」抗真菌:泡硫磺溫泉

夏天濕暖容易長斑!擾人「汗斑3對策」抗真菌:泡硫磺溫泉

大家都知道天王Michael Jackson深受白癜風(Vitiligo)之苦,除了膚色變白之外還要飽受媒體與民眾的質疑。但除了這個,有很多因素都會造成白斑。

夏天最怕妝容土石流!「Bake」烘焙化妝法神助攻 海邊玩整天也不脫妝

夏天最怕妝容土石流!「Bake」烘焙化妝法神助攻 海邊玩整天也不脫妝

「Bake」畫法有許多好處,除了能讓底妝更持久外,也因為「Bake」過的部位會更白而有打亮跟讓臉頰澎潤的效果,有很多人也會用「Bake」來製造修容的線條。

月底「吃土」不心酸!研究證實土壤包覆脂肪 瘦身成效勝過減肥藥

月底「吃土」不心酸!研究證實土壤包覆脂肪 瘦身成效勝過減肥藥

澳洲南澳大學最近進行了一項研究,研究結果證明,如果你吃土減肥的話,吃土壤的效果可是比吃減重藥來得更加顯著呢!

牧師刺穿嘴唇「縫嘴」替地球發聲!不滿氣候問題被漠視 網批:有點過頭了

牧師刺穿嘴唇「縫嘴」替地球發聲!不滿氣候問題被漠視 網批:有點過頭了

這場抗議最讓人感到驚嚇的是,Tim在兩小時的抗議過程中是靜默的,因為他用針線把自己的雙唇縫合起來,象徵自己正在進行「無聲的對抗」...

0805本日星運勢│雙子最幸運、金牛要加油

0805本日星運勢│雙子最幸運、金牛要加油

本日貼心提醒: 與情人發生爭執時,別太固執,退一步海闊天空。

張哲瀚曬書單「Kindle銷量爆衝」!釣出尼爾蓋曼本人:會去看《山河令》

張哲瀚曬書單「Kindle銷量爆衝」!釣出尼爾蓋曼本人:會去看《山河令》

藝人雖然看起來光鮮亮麗,但他們必須肩負著沉重的社會責任......

玩空拍機撞上紐約世貿中心! 警方「怕911事件重演」審問遊客6小時

玩空拍機撞上紐約世貿中心! 警方「怕911事件重演」審問遊客6小時

一位來自德州的22歲男子Adam Ismail,日前來到紐約觀光,他原本想用空拍機來記錄紐約的美,殊不知拍攝影片時,空拍機卻撞上紐約世貿大樓,引起警方注意。

0805好星運開關│射手開好運,為處女打打氣

0805好星運開關│射手開好運,為處女打打氣

今天你會感覺全身像充滿了電,意志力、情緒和體能協調得不錯,使你在接下來的日子精力充沛。

喵皇挑戰極限運動! 「1萬公尺高空彈跳」沒在怕 貓生超精彩

喵皇挑戰極限運動! 「1萬公尺高空彈跳」沒在怕 貓生超精彩

法國一名31歲工程師Rémy Vicarini和時常和虎斑貓主子Cathode一起上山下海,嘗試各種極限運動,在Instagram上擁有粉絲7.9萬粉絲!

超紓壓!耳朵上長滿陳年粟粒腫 輕輕一擠「黃色玉米粒」瞬間噴出