夏天臉油到能煎蛋?專家傳授「三種清爽秘訣」 第一招:敷精油面膜

文/艾利漫遊中

時節正值盛夏,很多人都熱到受不了,尤其油性肌膚的人更是痛苦!一早起來整張臉油得能煎蛋,才洗完臉不到一小時鼻頭就開始出油,一運動更是爆汗加爆油,超級不舒服……

每個人的膚質各有不同,像艾利有個朋友就屬於乾肌,就算是潮濕悶熱的夏天,還是需要保濕,否則就會緊繃又粗糙。但真的好羨慕乾肌的人,感覺很適合台灣濕熱的氣候。

但沒大把銀子,可無法移民到舒適的東北亞生活。這次艾利就來教教油肌的朋友們~~

1. 多吃涼性蔬果,少吃油膩燒烤物

臉部分泌的油脂都是自體產生的,那我們就該從源頭作起,阻止身體攝取過多不必要的油脂與容易上火的食物!

比方說太燥的食物,舉凡辣的、炸的都應避免,過多的調味料與肥油都會造成身體負擔,讓新陳代謝變得不暢快,這些不必要的油脂攝取也會加重臉部肌膚的出油喔。

多喝無糖的青草茶、苦茶,以及綠豆湯、仙草(當然不宜加太多糖,最好要無糖),都是能營造出一個清爽體質的好方法。

※提醒:不是每種水果都能清涼身體,如荔枝、芒果等水果反而會引起過敏或上火,適得其反喔,安全牌就是糖分不高的水果,番茄、芭樂、檸檬都不錯。

2. 還不夠?控油產品來幫你

很多乾燥肌的朋友,都會用絲瓜水噴灑肌膚,而油肌的朋友呢?就來用「苦瓜水」吧!

相較於絲瓜水專注於保濕,苦瓜水則是有收斂肌膚、控油的效果。有空去菜市場走走,就會發現有些攤販會賣絲瓜水與苦瓜水,價格比起市面上的控油產品都非常便宜。把苦瓜水裝在噴瓶中想到就噴一噴,或著搭配面膜紙敷臉,都能舒緩臉部肌膚的出油~~

而市面上也有些標榜能夠控油的產品,比方添加了檸檬茶樹精油的面膜或其他控油凝膠等等。檸檬茶樹精油也有抗菌效果,能抑制臉上的痤瘡桿菌,也能起到控油的功效喔!

3. 最後大絕招:退無可退,就來口服A酸吧!

若你是個大油肌,實在受不了吸油面紙用了好幾張都沒用的狀況,建議你可以考慮到皮膚科診所就診,詢問醫師口服A酸的可行性。

但是A酸必須自費,而且不少沒痘痘的人使用過後,會有一陣子大爆痘的過渡期,藥吃久了長久以來對肝臟也會造成負擔,必須請各位諮詢醫師並審慎考慮。

但其實臉部分泌的油脂,是上天的恩賜。這種身體自然分泌的油脂比起任何保養產品都來得天然有效。臉油的人,通常都不易長皺紋;大體而言肌膚也較為光滑(會冒痘是皮膚出問題),不會像乾肌一樣容易粗糙長細紋。

請各位愛惜自己的肌膚,無論是控油產品或口服藥物,一定要適度使用喔!


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