宅在家的人都很聰明!研究:若符合文內18項特質,請繼續懶下去

腦袋要多動!

文/紅豆Q粉粿

大家會如何運用假日(非上班日)時間呢?像粉粿我呀~就很愛到處跑、去外面享受陽光,但很多人也喜歡待在家裡、珍惜獨處時光。

一項發表於《健康心理學雜誌(Journal of Health Psychology)》的研究中,研究人員用「認知需求」來進行篩選,歸納出30位思考者,和30位非思考者,並請這60個人戴上活動記錄器,紀錄下一週的身體活動歷程。

思考者是指,樂於思考、常有創新的方法解決問題的人;而非思考者則是指,不樂於思考,喜歡做不須動腦的事。

圖/翻攝pakutaso免費圖庫

研究結果發現,思考者的身體活動量遠低於非思考者,但非思考者雖有高度活動量,但他們卻藉此避開自己的想法。

另外,研究者也觀察出,身體活動和身體行為擁有緊密的相關性。非思考者很容易對生活感到無聊,而思考者(高度認知需求),活動量更低、更懶卻更聰明,他們意識到自己不需要付出額外的體力,亦能把一天過得既充實又愉快,習慣用「精神」娛樂自己。

圖/翻攝pakutaso免費圖庫

接下來,底下這18項特質提供給大家來測試,看看自己是思考者還是非思考者哦!(這是 9 分量表,1 分是極度不喜歡、2 分是非常不喜歡、3 分是不喜歡、4 分是略不喜歡、5 分是中等、6 分是略喜歡、7 分是喜歡、8 分是非常喜歡、9 分是極度喜歡)

分數超過 72 分時,屬於「思考者(高度認知需求的人)」,低於 72 分時,屬於「非思考者(低度認知需求的人)」。

1.比起簡單問題,更愛處理複雜的問題。
2面臨需要大量思考的問題,我會負起責任處裡它。
3.對我來說,思考絕對不是什麼有趣的事。
4.比起挑戰我的思考能力,我只想做一些不會太需要思考的事情。
5.盡可能避免參與那些…需要我動腦、深思熟慮的狀況。

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6.固定獲得足夠的空間跟時間去思考,我會感到很滿足。
7.我認為,只要思考眼下的事就好了!
8.比起長遠的未來規劃,我更喜歡去考慮日常小事。
9.一學會就不需要花太多腦力去思考的工作,是我的最愛。
10.憑藉思考力讓自己不斷往上爬,對我來說擁有極大吸引力。

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11.我喜歡、享受破解艱難的任務。
12.經思考後獲得新的認知,並不會讓我感到興奮。
13.我喜歡生活中充滿挑戰,每一項挑戰完整了我的生活。
14.我對抽象思維的概念很有興趣。
15.同樣的挑戰,我接受困難的那個,不是不需要動腦的那個。

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16.剛完成一項大量動腦的任務後,會感到解脫。
17.問題解決了就好,過程中如何解決、如何辦到的,我都不在意。
18.聽道與我無關的事,我也會忍不住去思考。

所以呀~假日宅在家、不喜歡和朋友出門的人,其實更聰明、更懂得思考哦!

延伸影音...

VIA dailymail

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關鍵字: 思考研究大腦思維生活奇聞懶惰特質符合紅豆Q粉粿

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