書呆子比較長壽?耶魯研究:每天看書30分鐘能多活兩年

我讀書少,你不要騙我

俗話說:「讀萬卷書,不如行萬里路。」只會讀書是沒好處的...真的嗎?

最新一期美國醫學雜誌Social Science & Medicin上,刊登了耶魯大學Becca R. Levy教授的最新研究,結果顯示,愛讀書的人會活比較久。(我不信~~)


(Photo credit: konstantin.tilberg via Foter.com / CC BY)

Levy教授找來3,653個受試者,他們都是已退休的老年人,身體健康條件都相當。

教授將他們依閱讀習慣分為三組,這三組分別是:

1.幾乎不看書,總是只看書封就飽了的「書封組」。
2.有讀書習慣,每週會看3.5小時的書「書香組」。
3.每週看書超過3.5小時的「書蟲組」。


(Photo credit: Georgie Pauwels via Foter.com / CC BY)

這個觀察的過程長達12年,結果讓愛讀書的Levy教授滿意的笑了。(咦怎麼有股寒意)

跟只看書封幾乎不看書的第一組成員相比,每週會看書3.5小時的第二組「書香組」,死亡率少了17%。

再拿第一組跟第三組「書蟲組」比較的話,重度嗜書的書蟲組,死亡率又比不看書的第一組低了23%。

從平均壽命看起來,第二、三組這些有看書習慣的人,平均壽命竟然都比第一組多兩年以上?!


(Photo credit: pedrosimoes7 via Foter.com / CC BY)

不只是看書,喜歡看報紙、看雜誌的人,也一樣會活比較久。但效果沒有看書那麼好就是了......

呃,那我常看臉書算不算啊。(完蛋啦~我要死啦~~)


(Photo credit: NickiMM via Foter.com / CC BY)

看完這個研究結果,我覺得應該是Levy教授教授個人竄改了結果,想想看嘛,身為讀萬卷書的堂堂教授,卻發現研究結果是不看書可以活比較久,是我也會把結果改成愛看書的人比較長壽啦啊哈哈哈哈...(吐血亡)

[ via iroriosciencedirect ]

關鍵字: 耶魯研究書蟲健康長壽醫學

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