吃不胖的人9種特徵，很明顯我不是…

1.「胃口小、食量不大」
對於吃、食物沒什麼慾望，就算吃到很美味的食物，也是吃不多，會分給朋友享用~

2.「有運動過的人」
小時候有長期、大量運動過的人，像是跆拳道、慢跑等。這類的人長大新陳代謝量高，所以就算吃過多，也比一般人不易長肉..

3.「不好吃就不吃！」
只要食物不好吃、不合味口，就算肚子再怎麼餓也不吃..

4.「碳水化合物攝取較少」
吃飯的時候，比起碳水化合物含量高的白飯，有著小菜類吃得更多的飲食習慣~

5.「少量多餐」
就是那種常能看到她在吃東西，但其實她一次吃的量少，一天吃下來的量比只吃正餐的人還來的少..

6.「腸胃蠕動好，排便很順暢」
不會累積在體內，消化非常good~

7.「覺得吃東西很麻煩~」
對於吃這動作感到很煩，寧願拿吃飯時間去多睡一下!!

8.「容易長肉的食物不怎麼愛吃..」
像是油炸類、速食食品等。

9.「體質本身就超優！」
世上有些人天生下來就是吃不肥，常常晚上狂嗑炸雞或泡麵後，直接去睡覺，也是不長肉..簡單來說，就是個來享福的體質~