腦內啡
打手槍挑早上or晚上？泌尿醫「最推這時段」 3好處曝：性慾強又硬
你今天清槍了嗎？自慰不僅解決生理需求，射精的瞬間享受高潮快感，更有研究顯示有益攝護腺健康。而你，都選在「什麼時間點」DIY呢？該話題曾引發網友論戰，有一派認為白天打完神清氣爽、上班專心；另一派支持晚上DIY，不只一夜好眠，時間充裕不匆忙。泌尿科醫師程威銘分析兩派利弊後，激推早上1時段「尻槍」最讚。
2023-04-09 20:14
研究證實：沒性慾恐是陽痿前兆！「停止愛愛」後…身心突冒5大劇烈變化
擁有性生活是人天生的本能，但是隨著時代進步，有些人體內的野性也因為科技而逐漸消失。造成性生活次數愈來愈少的原因有很多，有人可能因為疲累，也有人是因為心情不好導致完全提不起勁，更有些人是因為生活壓力的關係，導致完全無法進行性行為。若遇到這種情況，不只對感情有可能造成危害，更可怕的是還會造成身體健康上的疑慮，因此本文將介紹5種缺乏性生活對身體造成的影響。
2020-08-01 00:29
健身不怕變金剛芭比！營養師曝女生運動4大好處 完美線條超性感
近年健身風氣盛行，加上天氣也開始轉熱了，衣服開始朝向夏天風格，是女生很大的運動動機。為了穿搭好看，開始雕塑身型的女生也越來越多，大部分女生在觀念上也已經不再排斥重量訓練，畢竟要練成金剛芭比很不容易！健身除了可以讓自己的身體線條、體態更好外，對於女生，其實有更多內在、看不到的好處！
2020-07-15 15:27
別再氣噗噗！醫供8種抒發憤怒情緒方式…分泌腦內啡超有效
生氣、發怒在許多人生活中出現的次數，可能比快樂、開心的時候還要多。個體心理學的創始者，阿弗雷德．阿德勒(Alfred Adler)認為，生氣是為了讓別人聽進自己的意見、照自己的意思去做所產生的情緒。而且您可能會發現，生氣的原因總是來自與他人相處。雖然每個人對憤怒的用意解讀可能各有不同，但是只要我們生活在這個社會上，就無法避免跟他人接觸。因此本文將介紹8種抒發憤怒的方式，幫助您在怒意高漲時能選擇適合自己的「降溫」撇步。
2020-05-15 20:30
沒加辣會抓狂！專家曝：肉圓爸失控2原因 大腦被「綁架」了
營養師范縈渝（范范）14日在臉書PO文分析，近期鬧得沸沸揚揚的家暴案件中，男子因為肉圓沒加辣而痛打妻小，其中有兩大因素，第一是加辣食物帶來的吸引力，第二是該名男子有酒精性上癮的問題，難以控制自己的行為。透過養成運動習慣，才能夠解決情緒及壓力問題。
2019-01-15 14:05
想長壽按這一穴！必學6大止痛穴道 從頭到腳痛都有效
疼痛是現代人常有的困擾，從頭痛、胃痛到肩頸痛、腰痠背痛，還有女性每個月一次的生理痛，除了強忍、吞止痛藥，老祖宗的穴道止痛法也能助你擺脫疼痛之苦。
2018-05-02 15:23
單身狗哭哭！ 接吻有「5個神奇效果」...痛痛真的飛走了
「妳親我一下就不痛了！」甜得讓人雞皮疙瘩掉滿地的連續劇裡總是會有這種台詞，不過這句話是真的！日本健康醫療網站《Doctors Me》告訴讀者接吻「對健康的5個神奇效果」，和另一半每天親親對身體健康超有幫助，有理由跟他索吻了！
2017-02-08 15:32
玩手機=性高潮？ 原來這是「手機成癮」的原因...好意外
明明就沒有訊息聲，而且才剛滑完臉書、IG，但剛放下手機的你過沒兩下又忍不住想碰它嗎？這種「手機成癮」的現象始終戒不掉。國外網站《psychologytoday》報導，有科學研究解釋，玩手機和性高潮都會給予大腦類似的快感，一旦慾望被滿足了，從此就會展開一種上癮的循環模式。
2016-11-18 10:00
你有多久沒哭了？「情緒性淚水」能催化腦內啡、舒緩壓力
你想哭的時候會忍住情緒嗎？你覺得「哭泣」是弱者的行為嗎？但每個人總要有窗口宣洩情緒，國外網站《Elite daily》報導，在大哭一場後，能幫助自己整理思緒，而根據精神學家Dr.Judith Orloff解釋，又可將淚水分為3個種類。
2016-10-04 13:00
研究：男人愛運動 能讓婚姻更幸福
在婚姻不快樂，離婚者眾多的年代，若要談怎麼維持夫妻之間的愛情，能夠歷久彌堅，恐怕誰都說得不準！但根據美國的最新研究指出，也許丈夫養成良好的運動習慣，可以讓婚姻因此更加美滿！
2015-05-28 14:00
VOGUE／壓力好大？快學會現代人一定要會的生活紓壓法
這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺！根據史丹佛大學醫學中心壓力與健康部門總監David Spiegel的說法，催眠是一種注意力高度集中的狀態，透過適當的催眠，有助思緒清晰、心跳速率減慢、並舒緩緊張肌肉。
2015-02-01 08:00
情侶愛愛要小心！30%的人有「運動傷害」 隔天才驚覺
對於情侶來說，適當的性愛和歡愉是必要的，但若在「運動」的過程中太過放鬆，小心樂極生悲！英國交友網站「Meetville.com」的調查顯示，有超過30%的人曾在性愛過程中受傷；且人在做愛時，腦下垂體會釋放出激素「腦內啡」，使人興奮並忽略掉當下疼痛，隔天才知道倒大楣了。
2014-11-08 10:54
準媽媽愛吃垃圾食物 寶寶同樣無法抗拒沒營養食物誘惑
懷孕媽媽愛吃垃圾食物，寶寶出生後也會容易和媽媽一樣對垃圾食物情有獨鍾，次外泌乳的媽媽，食用高熱量、高脂肪的食物不但容易造成寶寶體重容易過重，甚至有研究指出，這些寶寶對葡萄糖耐受性試驗（Glucose tolerance test）的反應不佳，也就是將來可能會有糖尿病的風險。
2013-08-05 22:52
運動+快歌 增強運動持續力
邊聽大嘴巴＜沒禮貌＞邊運動，持續運動的時間會比聽蕭敬騰＜王妃＞多兩倍？根據國外研究，音樂節奏的快慢可以帶動肢體動作的速度，越輕快的音樂節奏，越能提昇運動強度，並增加持續運動的時間；研究指出，邊聽極輕快音樂邊運動，持續的時間整整多出中快版音樂兩倍。
2013-07-05 10:27
