手腳冰冷
不只發胖！冒「5警訊」＝你代謝開始變差了
你近期也開始感到疲倦、便祕及手腳冰冷嗎？小心是「代謝越來越差」的警訊！翰醫堂中醫診所指出，新陳代謝用於維持生命所需的能量與物質，可拆成「新陳」及「代謝」兩部分來理解，前者是指身體每天排出陳舊物質並製造新物質的過程；後者不僅是排出，還包括分解、合成、吸收、分布和能量燃燒等。一旦冒5症狀恐是新陳代謝開始變差了。
2023-12-22 19:51
手腳冷冰冰！營養師激推補充「4大營養素」：日常食物就吃得到
本周寒流來襲，氣溫驟降，不少人有嚴重手腳冰冷的問題，對此，營養師也激推補充4大營養素來改善血液循環，緩解手腳冰冷的問題，另外，營養師也提醒，手腳冰冷除了和天氣有關，另外包括抽菸、壓力大、貧血、甲狀腺功能低下、心血管疾病和糖尿病也會造成手腳冰冷。
2023-12-21 16:39
手腳冰冷！吹風機「吹3部位」 中醫師：1體質進補更傷身
一位20多歲的女性，平常很少運動，有整天待在冷氣房，因為怕胖不敢多吃，老是吃生冷的沙拉等當午餐，他10多歲剛來月經時就有經痛的問題，但最近經痛問題變得更為劇烈，經血顏色呈現淡紅且有血塊，排便軟散不成形，又相當怕冷，手腳更總是冰冰涼涼的。
2023-12-02 20:03
溫差大血管彈性易疲勞 腿酸腳麻、水腫抽筋循環大卡關
入秋了，許多人紛紛感受到下半身血液循環的變化，開始出現手腳冰冷、肌肉緊張、腰痠背痛、關節炎等問題。醫生表示：隨著季節進入秋天，氣溫會慢慢下降，使得血液循環變差，血管在秋天反而會更加脆弱，由於日夜溫差大，血管不斷收縮、擴張，導致的血管彈性疲勞，更容易引發心血管疾病發生。
2023-09-14 12:00
女生「4個原因」更怕冷！ 研究：手掌溫度比男性低2°C
氣象局針對全台22縣市發佈低溫特報，今（30）白天起開始回溫，但日夜溫差相當大。對於近期寒流發威，許多就算全身包得像粽子般，仍感覺寒冷。醫師表示，其實以生理性別來看，女性確實常出現比男性更怕冷的情況，而原因有4，包括骨架、脂肪及肌肉都是可能的影響因素。
2023-01-30 17:33
手腳冰冷「恐是5大疾病造成」！症狀曝光 改善方法一次搞懂
冬天手腳冰冷是許多人的困擾，四肢冰冷原因通常是血液循環的問題，現代人常見 5 大疾病也會造成手腳冰冷，《Hello醫師》帶您清楚了解手腳冰冷的 7 大原因，提供 5 種改善手腳冰冷的方法，並解析手腳冰冷吃什麼、怎麼補？幫您有效改善手腳冰冷的問題。
2023-01-28 23:30
穿襪睡覺禦寒！專家示警「1類人」恐愈睡愈冷 正確穿法曝光
冬天手腳冰冷的人晚上睡覺的時候常因為腳冷而睡不著！你有聽過長輩掛在嘴邊的一句話：「腳若燒，身體就不寒了」嗎？根據長輩的名言，若不想要寒氣從對外入口侵襲到體內，許多人會習慣穿襪子睡覺，讓身體暖起來。
2023-01-06 20:38
冬至黑夜最長、白晝最短 中醫師點名「1件事」比吃湯圓重要
今天是冬至，傳統習俗會在這日吃湯圓。不過中醫師提醒，對北半球國家而言，冬至是黑夜最長、白晝最短的一天，許多手腳冰冷的人在冬至後更易手腳失溫，因此防寒保暖非常重要。
2022-12-22 14:48
天氣一冷就「手腳冰涼」？營養師解密真正原因＋改善4招秘訣
這幾天寒流到，氣溫狂降冷颼颼，讓人只想窩在家裡避冬，但有沒有發現？就算穿上厚外套或窩在棉被裡，還是感覺手腳冰冷，尤其女生更常有這個困擾！營養師顧一中表示，這是正常現象別太擔心，不用各種進補，只要多多注意「補4點」就能幫助改善。
2022-02-22 07:43
洗菜手腳冰冷「突然一股暖意」 低頭驚見「孝順毛孩」可憐電波
「本周我最毛」在周末提供毛毛小品短文，分享寵物、動物日常，帶您一秒瀏覽毛孩那些事，不管有沒有養寵物，都期盼能為大家在假日小充電，轉換成上班日的大能量。同時也歡迎到《有點毛毛的》社團投稿萌寵圖文和影音，你家毛孩就有機會上寵物雲喔！版規全文請點我。
2022-01-20 19:09
手腳冰冷 醫師教保暖3部位超有效 還能避免皺紋增加
從上週耶誕節開始連續近10度的低溫，再加上連續數日的降雨，溼冷的天氣寒意直達身體裡，如果在天冷時手腳都會出現冰冷症狀，日本醫師表示，最好加強身體3處的保暖，不但可以有效禦寒，還能加速血液流動，預防皺紋斑點的產生。
2021-12-27 12:48
冬季三九天體寒易過敏生病 中醫三九貼助患者祛寒補陽改善症狀
冬季到來，43歲李姓女子過去總是手腳冰冷、容易著涼感冒，50歲趙姓男子則常因虛寒造成腹瀉，2人分別接受衛福部彰化醫院中醫部「三九貼」治療2年和3年後，症狀都明顯好轉；中醫師指出，傳統的「三九貼」對冬季過敏性鼻炎頗有效果，但其實凡虛寒體質引起的症狀，都可嘗試。
2021-12-16 13:26
新竹女手腳冰冷 一照超音波…下肢周邊動脈全塞住
新竹70歲的蔡阿嬤，患有高血壓和糖尿病，定期在診所洗腎治療，因四肢冰冷、心臟不舒服由診所醫師轉診至臺大醫院新竹分院進行血管攝影檢查，發現心臟冠狀動脈與腳部血管都有嚴重阻塞情形。
2021-02-14 23:00
手腳冰冷怎麼辦？日本專家一招增溫8度C，雙腳再也不會冷吱吱
霸王寒流一波一波來襲，不但連台灣都下起了初雪，天氣也是持續濕濕冷冷，很多人也都有手腳冰冷的問題，不管穿再厚的襪子，好像都沒有辦法暖起來，日本電視節目《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～》最近就發現一種方式，可以讓雙腳瞬間增溫8度C。
2021-01-11 19:23
手腳冰冷恐截肢！醫揭「動脈阻塞」惡化3階段…太過輕視下場慘
每到秋冬季節，就有不少人會出現手腳末端冰冷的症狀，但一般來說，出現這樣的情況大多是血液循環不好所導致。但要小心，手腳容易感到冰冷，還有可能是「周邊動脈阻塞」造成，若是輕視不理，最後還有可能面臨截肢的風險，因此出現類似症狀絕對不可小看它。
2020-11-18 12:24
常喝飲料體質易改變！醫揭「5大惡習」釀手腳冰冷…食補效果一次曝
季節離冬天越來越近，氣溫也是逐漸地下降，有些人已經武裝齊全的準備過冬，如隨身攜帶暖暖包、羽絨外套、手套等等的禦寒聖物，但不少民眾儘管已經做好防寒準備，還是會時常感到手腳冰冷。而這樣的症狀可能是因為生活習慣或先天體質所導致，但並不用擔心，因為除上述防寒法，還可以透過食材來改善和調理體質。
2020-10-11 13:28
「清醒秒變冰塊」妹子崩潰：棉被都還沒掀 釣出苦主曝…穿襪更冷
不少女孩都有手腳冰冷的困擾，鑽進被窩遲遲無法入睡！一名妹子哀號，以前怕熱不怕冷，近2年卻變成低溫體質，尤其早上清醒那剎那，手腳立刻變冰塊，「怎麼辦呀？」文章曝光後，意外釣出一票苦主簽到，「我也是…一清醒馬上變冰，棉被都還沒掀開QQ」。
2020-02-29 14:25
手腳冰冷分4種！氣功師親授「仙鶴安神法」…改善血液循環
一般大眾認為「手腳冰冷」都是因為末梢血液循環不好，所以經常透過按摩或運動的方式來改善部位血液循環，但其實手腳冰冷不單是因為末梢血液出了問題，其實還分成四種類型，分別是自律神經型、手腳末端冰冷型、體力低落型和吃太多冰冷食物型，每種類型的改善方法也有所不同！
2020-02-16 13:31
遠離隱性體寒！ 夏天不穿襪、無運動習慣...盤點5個不良習慣助長冷底
「我的手腳又不會冰冷，安啦！」自以為不是寒性體質而安心的女性中，可能有人是不外顯的寒性體質。雖然自己不知道，但身體其實是冷底的，像這種就叫做「隱性體寒」。
2020-02-14 12:26
