壓力胖
連續4天睡不好 研究顯示：身體更容易發胖
我們總覺得睡眠不好會覺得很疲累、精神不易集中，事實上一份來自美國賓州州立大學的研究顯示，再睡不好的情況下，身體還更容易發胖，主要原因竟是基於演化的理由。因為睡眠不足的情況下，身體機制會自動想儲存能量，以應付未來可能發生的狀況，導致體重可能一直增加。
2019-10-06 20:02
加完班就想吃高熱量食物 工作導致「壓力胖」少吃也沒用 4徵兆要注意
許多國外調查都顯示，工作壓力過大會導致肥胖，其中一個原因就是壓力無處宣洩，精神容易緊張導致的，這種「壓力肥」其實是下意識的行為，就算是打算減重，讓自己少吃，其實也有很大機率會失敗，首先便是要發現自己變胖是壓力造成的，若工作後體重才飆升，從4個徵兆可以判斷，只要有2個符合，可能就是壓力肥或是潛在壓力肥胖。
2019-05-27 16:05
美忍者／壓力讓你一年增胖5kg？「壓力胖」的恐怖事實
提到「壓力胖」，一般會指有壓力時突然暴飲暴食，而增加體重的情況對吧。但是不只如此，受到壓力後身體也會自行減少消耗卡路里，和感受不到壓力時的落差，一年竟有5kg左右。現在來介紹最近發現的驚人情報。
2014-10-21 09:20
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