走路通勤更不健康 罹患心臟疾病風險比搭捷運高8倍

生活中心 ／綜合報導

中國大陸霾害汙染嚴重，連帶影響台灣空氣品質。國內最新研究發現，走路通勤者所接觸的細懸浮微粒（PM2.5）是搭捷運者的2倍，對心臟的負面影響也比搭捷運者高出8倍，罹患心血管疾病及猝死率也相對提高，民眾不可不防。

▲空氣汙染嚴重，走路比搭車更「傷心」。（圖／東森新聞）

一般認為多走路有益身心健康，但研究發現步行者反而更容易暴露在空污之下，台北醫學大學研究團隊自2012年起至2014年的1到3月間，針對120位年齡在十九至24歲的民眾進行監測，讓他們配戴心電圖及空污測量儀器，依平日通勤方式，分為步行組、搭捷運、開車，觀察一小時從台北車站到捷運永春站的變化。

研究發現，搭乘捷運所暴露的細懸浮微粒最低(22.3微克)、自行開車為29.2微克，而走路通勤者所接觸的細懸浮微粒濃度為42.1微克，高居第一。

同時觀察通勤者心電圖變化，當中有以走路的人心跳速率下降幅度最高，達到11.6％，也比搭捷運者高出8倍之多，反映出自律神經調節心臟功能變差，提高猝死風險。

北醫醫學系公共衛生學科副教授莊凱任表示，細懸浮微粒（PM2.5）是引發支氣管疾病的主因，建議民眾出門外出攜帶口罩，並盡量避開交通尖峰時段，減少暴露空汙機會。