洋甘菊
壓力破表…別再吃垃圾食物！營養師揭「6大抒壓法寶」：抹茶也上榜
為了家庭或工作奔波，忙碌中的你，各種面向的壓力加諸在身上，一旦到達臨界值，身體也可能出狀況。因此，許多人藉由運動、聽音樂等方式紓壓，而營養師也分享6種減壓不可或缺的食物，包括巧克力及抹茶等，搭配服用可穩定情緒，讓身心持續有活力。
2021-03-24 17:11
白雪公主驚變包青天？ 皮膚科醫師：亂做防曬金母湯！
炎炎夏季裡，你的保養可別因為氣溫變高而變得懶散！女人一年四季都離不開保養話題，尤其夏季保養首重防曬，若沒有認真做好保養工作，小心一個夏季過去後，你的臉也不小心從白雪公主變成包青天。
2019-05-29 10:03
風大雨大太陽大 不做防護就老化！「機車」老膚人4ni？
在台灣有大部份的人都是機車通勤族，而你上班、上學的通勤交通工具是什麼？根據交通部最新數據顯示， 108年3月全台機車數量高達13,859,680台，換句話說，平均每100人當中就有93人擁有一輛機車，也難怪台灣的機車密度連續幾年蟬聯亞洲之冠。
2019-05-23 07:03
別一痛就吃藥！專家獨授「擺脫胃痛7妙招」...枕頭墊高一點
「胃痛」對於現代人來說，已經是個老毛病，像是情緒問題以及經常攝取刺激腸胃的食物都是常見原因，但是你不能只依靠吃止痛藥緩解胃痛，因為狀況會變更糟。對此，國外網站《Bright Side》就提供7種能夠舒緩胃痛的妙招，胃痛最好別平躺，因為平躺會更容易引起胃灼熱，你應該要將枕頭墊高一點再躺！
2018-12-13 10:00
掃除煩躁過好年？專家：除夕到初五挑對不同精油，添好運效果加倍！
長大後，過年反而會在無形間增添壓力，無法好好休息，甚至比上班還累，這時可以透過精油的幫助，掃除疲憊和煩躁，煥然一新過好年，還有招財納福的功能喔！
2018-02-14 21:40
細紋、痘疤有救了！專家推薦「3種美顏聖品」...回頭率100%
細紋、暗沉、痘疤救星在這！中醫師根據自身專業，挑選出「3款口味的精油」，有的能修復敏感肌，有的則能撫平細紋，相當神奇！
2017-10-13 21:32
老是健忘...要多吃地中海料理！ 研究：迷迭香讓記憶力UP
老是忘東忘西嗎？總是覺得自己應該開始吃「銀杏」補腦？其實你有更美味的選擇！醫藥知識健康網站《netdoctor》的文章指出，研究顯示「迷迭香」能增進記憶力，只要多吃地中海料理和聞迷迭香精油，提升記性的效果可能比銀杏更好！
2017-05-28 16:29
吃點零食再睡！ 8種讓你「睡到自然醒」的助眠食物
美國睡眠醫學學會研究指出，高達3分之1的成年人會偶爾失眠。生活或飲食習慣不正常都可能導致失眠，咖啡、酒精或吃太多糖都會讓人睡不著。不過相反地，也有食物可以讓你睡個好覺，國外媒體網站《Men's Health》分享了8種「讓人好睡」的食物，吃這些食物就能讓你不易失眠。
2016-12-03 21:00
花草的精靈 精油產品面面觀
精油，是香草植物代謝的副產物。它的分子量小，可經皮吸收而進入人體，能活化細胞，恢復肌膚彈性與光澤；或經由呼吸道吸入，如同森林浴，可以舒壓、提神與安撫情緒，因此精油具美容及保健價值。
2016-06-19 23:26
非連鎖飲料店！ 台南衛生局：青草茶有5種農藥殘留
台南衛生局今天公布市售茶飲原料檢驗結果，89件有4件複驗後仍不符規定，目前均已要求業者下架封存，共封存1038公斤。其他包括50嵐、鮮茶道、尤加利茗茶等，在這一批抽驗中都合格過關。
2015-04-28 11:39
烏龍茶助減肥 3種小秘訣更好喝
天氣變熱，衣服也會想要換上夏裝。這時令人在意的就是微凸的小腹及鬆垮垮的蝴蝶袖，即使在冬季的厚重穿著可以遮掩，夏天的服飾可就沒辦法隱藏，雖然想要減肥，但是卻容易錯失良機的人，要為妳們推薦的就是利用垂手可得的烏龍茶進行的簡單減肥法。
2013-07-18 13:58
