普林
痛風人小心！「3類食物」普林不高卻藏雷 手搖飲上榜
冬天食慾大開，進補一窩蜂，大魚大肉吃下肚、喝酒喝到飽，小心引發痛風！尤其，痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」，如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現，會增加健康風險。林世航營養師表示，避免痛風發作，除了注意高普林食物外，有些食物雖普林不高，但也會引發痛風，不得不慎！
2024-01-13 21:41
醫示警：火鍋湯一喝普林爆表！「這4類食物」要小心吃
天氣轉冷，就是要吃熱呼呼的火鍋暖身又暖胃，不過泌尿科醫師戴定恩指出，尿酸過高是台灣人常見老問題，尤其是「火鍋湯」一喝下肚就爆表，尿酸高會導致關節疼痛，引起尿酸代謝異常、腎臟排泄尿酸受阻，以及痛風與腎臟問題，建議有4類食物需少吃，若真要喝火鍋湯，最好在開煮前15分鐘飲用。
2022-10-18 19:24
新鮮香菇VS.乾香菇！熱量揭曉「相差近百倍」 醫師：3類人少吃
年節期間，大家不免都會採買乾貨，其中「乾香菇」也是熱門選項之一。不過醫師指出，雖然乾香菇含有豐富的膳食纖維，可幫助降血糖、控制體重，但容易脹氣、痛風急性期及腎臟病患者都不能吃太多。
2022-01-31 08:29
痛到要人命！醫曝「帝王病」3大NG習慣：減重太快也不行
痛風又被稱為帝王病，每每發作讓人痛不欲生，醫師提醒，飲食問題是痛風最重要的因素，應避免高普林食物，此外也要控制體重，不要過度肥胖，也不要極端減重，還要多喝水，幫助尿酸排出。
2021-10-24 16:00
天冷狂嗑鍋！他「喝光湯底」崩潰掛急診 醫警告：10種人很危險
近日氣溫急凍冷到爆，讓人忍不住想吃火鍋暖身！南投一名45歲陳姓男子也是如此，和友人連約了幾攤聚餐，在放肆享受海鮮鍋、麻辣鍋，再搭配啤酒，把「精華所在」的火鍋湯喝個精光，結果到了週末右腳大拇指腫脹難耐，抽痛又無力，甚至無法入眠，半夜緊急掛急診，發現是急性痛風發作。
2020-12-30 21:28
冬天嗑鍋進補小心「痛風」！做對9件事就不怕 少吃內臟小魚乾
放肆享受火鍋、補湯， 痛風卻在暗處準備襲擊你。怎樣吃才能遠離痛風之苦？有一種疾病，專門挑深夜、大夥睡得正香甜時，毫無預警地出手襲擊，被它找上的人，一時間疼痛至極，腳趾、韌帶像遭到啃咬，又像被人死命拉扯撕裂一般，這就是可怕的痛風發作。
2020-12-21 16:32
「果糖」也是痛風元凶！研究曝「這類高普林爽吃」不用怕 醫：多數民眾常搞錯
「痛風」又稱代謝性關節炎，近幾年來，有痛風困擾的人口逐漸增加，也常見於吃很多肉、喝很多啤酒或超重的人身上。而高普林的食物是導致痛風主要關鍵之一，近期有網路流傳，「蘆筍」和「香菇」也算是屬於高普林食物，吃多會誘發痛風，使民眾產生疑惑。家醫科醫師蔡忠紘在節目《健康2.0》上教導民眾正確飲食法，避免攝取過多普林。
2020-08-27 14:28
泡菜鍋熱量最低！營養師曝「三媽臭臭鍋熱量排行」…這3款口味湯頭爆肥
「三媽臭臭鍋」是台灣經典火鍋店之一，特色大腸臭臭鍋、海鮮豆腐鍋和泡菜鍋都是店內人氣排行榜裡的佼佼者，一年四季都會吃火鍋的台灣人，就喜歡熱湯波波滾，酸辣過癮的感覺，但這樣小小一鍋，看似對身體沒有太大傷害的美食，其實暗藏非常驚人的「鈉」和「卡路里」，尤其湯頭和醬料的熱量經常在不知不覺中進入體內，是造成身材變形的罪魁禍首之一。
2020-08-04 12:28
吃豆類不會痛風！這些「高普林食物」才要小心 營養師：多喝水是一大關鍵
「黃豆與豆製品都是高普林食材，不可多吃以免誘發痛風！」這是不少民眾根深蒂固的觀念，但高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，這其實是錯誤迷思！根據研究指出，一般健康狀況良好者並不會因為飲食攝取豆類、豆製品等植物性食物而誘發痛風，即便對於有痛風病史的民眾來說，適量攝取豆製品也是安全可行的；然而，若民眾已在痛風發作期間，則建議要積極控制飲食中的普林攝取量，先讓身體恢復平衡，才能漸進式地恢復正常飲食。
2020-06-24 11:25
滷味6大地雷食材不要買！營養師曝4原則健康吃…百頁豆腐超級胖
多數民眾認為「滷味」是減肥時絕對不能觸碰的食物，但其實只要挑對食材，滷味也能吃得很健康！cofit營養師廖容綺表示，雖然滷味最大的問題在於滷汁，因不知道店家會在湯頭裡面放些什麼，但是在挑選食材時，只要注意4大原則，就可以安心食用，不怕有過多的負擔。
2020-05-28 17:25
生日變調！27歲女「連吃5天火鍋」腳趾爆腫…痛到失眠 醫：這湯別喝
今年入冬第2波「大陸冷氣團」有可能在今晚快速南下，氣溫驟降讓人好想吃鍋暖暖身，但在台中豐原就有一名27歲、體重高達83公斤的潘姓女子，一連吃了好多天的「生日火鍋」，沒想到左腳大拇指出現紅腫、熱痛的症狀，讓她好幾天都痛到難以入眠，就醫發現原來是「急性痛風」發作了。
2019-12-26 11:25
喝豆漿易引發痛風？專家揭「安全吃法」這3食物千萬別貪
早餐來杯豆漿，是許多人補充蛋白質的首選！然而網路上就傳出「喝豆漿會引發痛風」，國健署也對此澄清，植物性食物並不會提高痛風罹患機率，痛風患者平常應適量的食用豆製品，且要避開啤酒、海鮮及內臟類食物，才是避免急性發作的安全吃法。
2019-05-13 13:01
日灌2千CC啤酒「溶解結石」醫嚇傻：沒效還更慘...6招救命
「醫師，喝啤酒不是會溶石頭嗎？我每天都喝2000cc的啤酒要來根除結石 ，把它當水喝了耶！可是怎麼都沒用？」中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師李聖偉表示，喝啤酒不但不會根除結石，啤酒含有豐富普林，常喝啤酒會使尿酸增高，反而可能促進結石的產生。
2019-04-03 10:12
腎結石痛僅次生小孩！卡車司機痛到噴淚...靠4招飲食救命
台中50歲徐姓卡車司機整天跑車8小時起跳，因久坐無法休息，故工作時鮮少喝水，以致於結石屢屢找上門，半年前他開車途中腰部突然一陣劇痛，「幾乎痛到噴淚」連方向盤都握不穩，嚇得趕緊赴醫檢查。
2018-11-23 16:01
晚餐吃不對疾病上身！注意6大禁忌 肉湯脂肪高不宜晚上喝
在一天三餐中，晚餐的時間通常最充裕，人們往往也喜歡把應酬、聚餐都安排在晚上。不過，晚餐吃得是否健康决定了夜晚人體器官的新陳代謝情况，因此健康的晚餐尤為重要。經常分享科普知識的大陸網站《科普中國》近日就引述專家說法，整理出吃晚餐要注意6大禁忌，你不妨參考看看。
2018-05-02 17:26
多喝水、戒甜食，少吃高普林類食物，3要點防痛風
衛生福利部雙和醫院過敏免疫風濕科主任張又升指出，臨床上的數據顯示，痛風好發於中年男性與停經後的女性，其中男性佔了八成以上，當急性痛風發作時，患者的關節處會有紅腫熱痛等表徵，尤其在下肢關節的地方，為最常見的發病位置。
2017-11-25 06:29
痛風狂發作...痛到受不了 你可能不小心吃錯這些東西
許多人在冬天喜歡吃熱呼呼的火鍋、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等，但對於痛風患者來說，如果病情沒有控制好或一時貪嘴，往往得付出慘痛代價。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區過敏免疫風濕科主任蕭凱鴻表示，痛風可以由飲食、天氣變化、外傷、壓力等多方面引發，此外，代謝症候群、高普林飲食、暴飲暴食及喝酒過量也容易引起。
2017-02-17 07:57
扯！她一個月狂喝60瓶「雞精」進補 腎衰竭險沒命
冬季進補，暖身又帶來冬天所需之精華，但日前一位年長且罹患糖尿病的吳太太，突然全身發冷、舉步維艱，就連過馬路的力氣都沒有，癱軟在地，緊急送急診就治才發現已達到嚴重腎衰竭！根據家人轉述，她竟然在一個月內喝了60瓶「雞精」。醫師呼籲，慢性病人進補前應先諮詢營養師，避免補身不及反傷身。
2015-12-01 13:45
啤酒海鮮高普林 痛風患者應忌口
痛風症狀多發生於大腳趾、腳踝及膝關節，會出現紅腫、熱、痛等症狀；衛福部彰化醫院骨科醫師陳彥名指出，喝酒、吃海鮮或內臟等高普林食物，都可能誘發痛風，反而食用豆類或豆製品的素食者較不常有痛風出現。
2015-03-16 19:00
預防痛風 高普林食物應避免
1名上班族最近發覺右腳出現疼痛現象，甚至嚴重致無法穿鞋走路，只要輕微觸碰就會感到刺痛，就醫檢查後，醫師確診為痛風性關節炎所導致，給予藥物治療後，患者已逐漸好轉，但必須接受定期抽血追蹤，且配合飲食控制。
2015-02-23 10:20
