抗焦慮

生活苦悶心好累？6個「抗焦慮小習慣」，從每天放空10分鐘做起

現代人生活緊湊，總是被各式壓力壓得喘不過氣來，讓焦慮成為日常，這樣恐慌的心情有人能輕鬆克服，但若是無法消化就容易累積成心理問題，嚴重可能引發焦慮症，日本知名禪師分享6個抗焦慮小習慣，一起來看看！

2022-01-26 06:44

失眠吃抗焦慮藥沒效？3款神睡處方藥效曝...專家勸：有喝酒恐昏迷

焦慮症、失眠，常是上班族最大的困擾！臨床上醫師很多是開立處方苯二氮平（Benzodiazepines，BZD）類藥物，其作用時間長短分為三種，有短效（12小時內）、中效（12～24小時）到長效（24小時以上）。

2021-03-10 09:35

總是焦慮心好累！5款「舒緩情緒」食物多吃，煩惱一掃而空

現代人工作壓力大，工時拖得長，就連下班後也在備戰狀態，根據調查越來越多人覺得處於焦慮狀態，除了從日常作息、習慣改變外，多吃一些能穩定情緒的食物，也大有助益。

2020-10-17 22:00

亂抓「精神病患」施打抗焦慮藥物　無辜伯爆瘦18KG斷片

美國賓州（Pennsylvania）63歲男子賴特（Eugene Wright）去年6月15日下班後走在路上，卻被2名警官詢問大名，之後被帶到米德維爾醫療中心，施打抗焦慮藥物，導致他暫時失去部分記憶片段。賴特近日向市議會和醫院提告，「我經歷的這個經驗，不該發生在任何人身上，確認身分（明明）非常簡單。」

2018-01-05 16:39

關進房裡...主人花4千餵行為異常貓吃藥　正牌喵主子竟走進門來

美國日前傳出有個愛貓人士覺得自家貓咪疑似抑鬱，行為有些怪異，於是讓貓咪吃了獸醫開的藥，再把牠關進房裡。5天後，貓咪脾氣依然暴躁，又抓又咬，就像不認識一樣陌生。這才頓時發現，關了5天的貓根本就不是自己的，竟然是鄰居的貓走丟而誤闖家門，搞了一場大烏龍！

2017-10-13 16:50