地中海型飲食
脖子緊不一定血壓高！醫神比喻「大雨vs河川」秒懂…地中海型飲食超有效
早期長輩經常會把脖子緊當成血壓升高的指標！但心臟內科醫師許志新在節目《健康2.0》上指出，這樣的觀念不但錯誤，還可能導致誤判，造成身體的危害，他表示，高血壓的患者儘管沒有出現不舒服的症狀，也一定要定期量血壓，動脈血壓持續偏高恐促使血管變厚、變脆、管徑變窄。
2020-05-28 18:09
失智症是疾病or老化？中醫曝「預防關鍵」：吃地中海型飲食
「蔡醫師！這是我爸爸…」一位企業家樣貌的中年男子，帶著他年邁的父親來看病，停了一下又說「他這幾年好像退化的很快，記性越來越差，有一次自己出門之後忘了怎麼回家，是剛好被認識的管區警察看見帶回來…把大家都嚇死了！到大醫院檢查，被診斷是失智症。」
2018-12-23 10:00
炎夏肌膚老得快 擦防曬乳根本不夠，還要搭配「地中海飲食」
炎熱的天氣即將來臨，大家都知道過度曝曬在太陽之下，容易造成皮膚鬆弛老化，以及增加得皮膚癌的風險。皮膚是我們身體最重要的器官之一，必須好好保護才能常保青春健康，但市面上許多五花八門的防曬產品很多都是聳動行銷超過實際功效
2018-05-13 15:45
多動腦＋運動 能預防失智症
內政部最新統計，至2014年底，全台人口數逾2343萬人，65歲以上老年人超過280萬人，占全國人口的11.99％，推估2025年，台灣將進入「超高齡社會」。但目前還沒有任何藥物能治癒。基隆市衛生局長吳澤誠表示，要預防失智症，應保持終生學習的習慣，時時動腦，加上規律運動和地中海飲食，避免失智症找上身。
2015-04-12 13:30
地中海飲食 可抑制RA發炎
根據研究顯示，多攝取適度的鈣與含鐵的地中海型飲食，不但類風濕性關節炎病友可抑制發炎，而且也較不易罹患類風濕性關節炎。有鑑於此，「中華民國類風濕性關節炎之友協會」即日起舉辦「樂活煮藝健康作伙來」健康料理徵件活動，呼籲民眾踴躍參加，以鼓勵病友勇敢對抗疾病。
2014-01-21 16:59
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