反彈效應
為甚麼喝醉反而早起？ 酒精「反彈效應」影響睡眠周期
很多人喜歡在睡前小酌幾杯，藉酒精讓自己一夜好眠，但為甚麼在豪飲烈酒之後，隔天反而會早早起床呢？這與酒精造成的「反彈效應」(The Rebound Effect)有關，它會打亂我們的睡眠周期，使大腦進入「醉眠」狀態(drunk sleep)。
2013-01-31 11:23
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