內科學
不用日行萬步！研究：日走7500步 死亡率即可明顯下降
日行萬步能有效降低死亡率？最新研究指出，平均每天走4400步的年長女性，死亡風險比每天走2700步的女性降低了41%，反映出「走越多路，壽命越長」。不過，研究也顯示，不用每天走到1萬步，只要走「7500步」就可以降低死亡率。
2019-08-01 13:28
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