下半身肥胖
3個習慣無痛改善下半身臃腫 穿短褲超好看
夏天氣溫屢創新高，短褲根本是衣服必備，許多女性因為久坐關係，肥胖多集中在臀部部位，造成下半身肥胖的西洋梨身材，除了要站起來多走動，建立3個基本生活習慣也有助於改善下身臃腫，穿短褲散熱不怕人看！
2020-07-27 00:11
教你超簡單6招瘦出好比例大美腿，告別惱人下半身肥胖
瘦身瘦了半天，到底有沒有瘦到對的位置！想要有腰身，纖細美腿、手臂，這些女孩們最在意的局部，真的不是說要瘦就瘦，除了運動之外，飲食的控制也非常重要，更重要的是需要改變平時的生活習慣，才能夠瘦得勻稱、瘦得漂亮，只要比例對了，你也可以成為矮子界的林志玲！
2019-09-22 11:58
短褲季要來了 3個重點，改善下半身臃腫的西洋梨身材
農曆新年已正式落幕，且隨著天氣越來越熱，正是審視自我身材的時候，許多女性因為久坐關係，肥胖多集中在臀部部位，造成下半身肥胖的西洋梨身材，除了要站起來多走動，建立3個基本生活習慣也有助於改善下身臃腫，離真正炎夏還有一段時間，一起往美好體態邁進吧。
2019-03-08 09:31
下半身肥胖？ 「西洋梨身材」飲食3大要點...肉肉女快學
下半身肥胖是許多亞洲女孩的通病，這種肥胖多集中於臀、腿部位的身材，又稱為「西洋梨身材」，多好發於長時間久坐的女性身上。到底該如何消除下半身肉肉？日本網站《Womagazine》列出以下3大飲食重點，幫助你獲得良好體態，告別西洋梨身材！
2017-12-16 09:02
愛美不怕流鼻水？ 變胖、不孕...「肚子冷」有4大壞處
妳是不是常常覺得肚子涼涼的，感覺腹部冷到打寒顫？這可能表示妳有「子宮寒冷」的症狀，由子宮動脈血液循環不良導致，也是造成下半身肥胖的原因之一。日本健康網站《Doctors Me》文章分享子宮寒冷的成因、4大壞處，以及改善的方式，為了健康和美麗，就從現在開始保護小肚肚吧！
2017-02-08 13:40
大屁股小腹、腿粗又水腫 教你怎麼吃「消滅局部肥胖」
「局部肥胖」是許多人的惡夢，很多人明明手腳纖細，但小腹總是凸出來，有些人體重輕，但看起來還是虎背熊腰。對此，營養師楊承樺提出「微胖減重高纖飲食祕訣」，建議民眾飲食可針對不同部位對症下藥，同時搭配「高纖豆漿」更可讓減重事半功倍。
2016-09-13 00:05
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