季節交替,氣溫猶如雲霄飛車一樣高高低低,許多民眾開始酷酷掃。除了家裡常備的B群、維生素C、紫錐菊外,也有不少民眾愛用蜂膠來保健。微笑本周就來好好介紹一下蜂膠的保健效益及挑選小撇步...
2019-03-15 14:14沒有絕對好的商品,只有適合與否。」賣的最好的產品,也不一定適合你的狀況使用,更何況沒有交代清楚保健目的,就盲從挑選熱賣產品,往往變成冤大頭...
2019-02-14 12:06當身體缺乏維生素B群時,適當的補充,可以幫助「更有效的代謝營養素,產生能量」。倘若身體維生素B群充足,過量的補充維生素B群,是無法再「補充體力」的。
2019-01-01 09:12在購買保健食品時,常常有些誤導民眾的商業術語。到底要如何挑,才能選到合適的益生菌?菌種因地制宜,國外的菌種並不會較適合東方人、菌種愈多,不一定愈好...
2018-11-29 12:26許多老年人常說的「老倒縮(台語)」事實上就是因為骨質流失,導致骨骼嚴重鬆散,身體縮水、駝背,儼然成為老化的象徵。
2018-11-20 14:55選購洗髮產品需注意的重點?翻到洗髮產品背面,總會看到許多密密麻麻的成分,總令人眼花撩亂,但以下三個重點,千萬要放大眼睛去檢視!
2018-11-09 12:13市面上護眼配方「葉黃素」玲瑯滿目,但品質卻稱差不齊,微笑藥師幫大家整理幾項重點,方便民眾購買時,能有判斷的能力!那麼到底葉黃素的作用是什麼?該如何食用?選購需注意的事像又有哪些?來看藥師的專業說明。
2018-11-02 13:39維生素B群的缺乏容易導致失眠的現象。補充「每日建議劑量」的維生素B群,反而對睡眠是有幫助的喔!睡前服用適當劑量的維生素B群,並不會造成失眠的現象。但睡前服用高劑量的維他命B1、B6,反而有可能影響睡眠。
2018-10-26 15:58在感冒或是病毒的流行季節,我們都知道要做好環境清潔,還有手部的消毒,以免被傳染,那麼「消毒」到底是什麼呢?先幫大家釐清:消毒、滅菌、抑菌、和抗菌的差別在哪裡。綜觀目前市面上的抗菌產品,為大家整理出成份大致分為幾種,有些你家大概也有喔!
2018-09-28 14:36常有人抱怨,最近記憶力很差,是不是該補點腦子呢?該吃銀杏、魚油、抗氧化劑、卵磷脂嗎?到底要如何選擇呢?今天微笑藥師簡單介紹「大腦退化的原因」,再釐清補腦怎麼吃!
2018-08-22 16:55非洲芒果的種子中提煉出的活性成分一直被當地村民廣泛使用,從抑制飲食,到降低食慾,都有一定成果。從原料提供商贊助的研究發現,非洲芒果萃取物可能具有減重、降低膽固醇的好處。目前針對非洲芒果用於減重減脂的文獻,聽聽筆者怎麼說。
2018-08-03 17:04