▲醫師指出，深色染劑含有較多PPD及重金屬，建議盡量選擇淺色染髮。（示意圖／取自免費圖庫pexels）
記者張乃文／綜合報導
想轉換心情，許多人選擇最快速又最明顯的方式就是「換髮型」，無論是剪短、燙髮或是染色，求新求變的造型似乎也能讓整個人煥然一新。不過，過去一直有「染髮會致癌」的傳言，這是真的嗎？而染髮有沒有限定次數呢？醫師提醒，其實有5個注意事項在染之前要注意。
醫師江坤俊在《江P醫件事》說明，頭髮本身分成三層，最外層為表皮層、中間皮質層，最裡面則是髓質層。而染髮要先將表皮層的鱗片打開，讓染劑進入皮質層，並永久附著，才能把要的顏色染出來。醫師表示，問題就在，「染劑通常都含有對苯二胺」，俗稱PPD。
所謂PPD是世界衛生組織（WHO）定義的三級致癌物，因此才會有染髮可能致癌的傳聞。不過江坤俊澄清，這所謂三級致癌物，就是「沒那麼危險」的意思。且PPD會致癌，目前僅是在動物實驗看過，高濃度PPD可能導致老鼠膀胱癌，但如果放在人類身上，或濃度沒那麼高的時候，「是否對人體有危害就屬於未知。」
▲醫師分享敲膽經可幫助血液循環，養出亮麗秀髮。（圖／記者翻攝自《江P醫件事》）
但還是想染髮的人，江坤俊則建議有5件事要注意：
1.避開深褐色跟黑色：因為深色染劑含有較多PPD，且為了讓染劑有顏色，會加入些許重金屬，通常深色染劑PPD較多外，重金屬含量也比較高，因此盡量選擇淺色染髮，可能可稍微減少PPD及重金屬。
2.選購染髮產品含藥化粧品許可證字號
3.頭皮保護液：染頭髮時 若染劑碰到頭皮就可能被身體吸收。
4.多喝水：醫師表示，因為染劑的化學成分仍是經由泌尿系統代謝，所以多喝水、多排尿 有害物質就可能較容易排出。
5.一年染髮不超過3次：雖然PPD濃度經過把關變得很低，但醫師建議，一年染髮還是不要超過3次，且每次間隔3個月以上。
至於，想要不染髮又保持烏黑亮麗的秘訣還是有的。江坤俊提到，重點就在於「血液循環」，醫師分享2個方式可讓循環變好，並養出亮麗秀髮。
1.敲膽經：活絡腸胃道，當腸胃道功能好，加速消化及營養吸收，較不會貧血，送到身體各處的營養也會較佳。而膽經就位在大腿外側，包括「風市穴、中瀆穴、膝洋關穴、陽陵泉穴」，以手握拳沿順序敲，四穴算一次，總共50次就能有效疏通膽經。
2.刺激頭皮：用手指關節從耳後到肩頸處來回按摩。
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