洗澡狂擼去角質！醫駁「不需要」…揭保養3迷思：別再把手腳當碗盤

▲許多人為了讓皮膚擁有細緻光滑的觸感，會使用去角質產品。（圖／達志／示意圖）

記者張乃文／綜合報導

為了讓皮膚光滑細嫩，許多人喜歡使用「去角質」產品，或是洗澡的時候使用沐浴球狂刷身體，但醫師指出，其實根本「不需要」，因為角質本來就會自行代謝，若不停去角質導致肌膚屏障受損，只會變得敏感且治標不治本，肌膚的問題應該先找出根本原因，且加以治療，才不會讓症狀加劇。

皮膚科醫師邱品齊指出，所有皮膚保養程序裡，最不需要的就是「去角質」，因為正常皮膚的角質本來就會自行代謝，不需要畫蛇添足，若皮膚角質代謝不正常，重點應是找原因，而非一味去角質。他提到，因為去角質而得到的「暫時皮膚平滑感」只是假象，若沒有去除造成皮膚代謝的不正常原因，沒多久一定會故態復萌。

▲醫師建議，去角質是所有保養程序中「最不需要」的步驟，有任何皮膚問題應先找到根本原因。（圖／ETtoday示意圖）

邱品齊說，一而再再而三的去角質，最後皮膚障蔽受損，也會變得敏感，因此有些資訊說要靠去角質以改善肌膚粗糙、預防痘痘粉刺、避免毛孔變大等，是飲鴆止渴的錯誤保養方式。至於靠去角質促進保養品吸收效果，醫師坦言，的確是有可能，但常常到了最後只是讓皮膚多吸收一堆不想要的物質，造成過敏或敏感也就不足為奇了。

邱品齊也提到，大多數的痘痘或粉刺都不是先天皮膚異常造成，而是很多後天的內外在因素導致皮脂毛囊代謝異常所致，而人工去角質常常只能治標不治本。他強調，若膝蓋、手肘或腳後跟等較為粗糙的部位，需要特別保養，可以使用軟化角質成分的保濕產品或藥品即可，無須去角質。