過25歲開始老化？愛吃炸雞老得快？帥哥醫教你保持年輕

生活中心／綜合報導

很多人都以為自己還年輕，但其實生活的壞習慣可能已經讓你提早老化了！《脫殼吧！帥哥醫生》12月25日邀請素顏最正女星潘慧如、美麗的宋明樺營養師以及中醫師陳峙嘉，就要來聊聊「保持年輕」這件事，網友們有任何問題，趕快趁直播發問啦！

在節目上，來賓與專家們將進行「身體老化」檢測以及「血管年齡」檢測，專家也會進一步解說相關問題，包括：過了25歲就會開始老化嗎？臉部或頸部出現皺紋就是老化？睡眠時間變短也老化跡象？愛吃白吐司會讓身體發炎加速老化？愛吃炸雞容易便秘且老得快？果汁會讓血糖快速上升，也會讓身體發炎變老？

網傳有很多食物可以幫助身體抗氧化，例如每天吃鮭魚幫助瘦身且抗衰老、吃番茄能改善氣色防止老化、每天吃一把核桃能抗老且減少皺紋、吃豬皮能補膠原蛋白維持肌膚Q彈等，但這些說法到底是不是真的呢？一定要鎖定節目聽聽專家怎麼說！

另外，莓果最讓大家熟知的就是它的養顏美容效果，所以專家在節目上也將解答相關問題，包括：藍莓可以抗老化？蔓越莓比白花椰菜的抗氧化力更高？每天吃莓果類能增強免疫力？事實上，除了莓果，保養品一定都會有白藜蘆醇，也是抗老必有的成分，那麼白藜蘆醇是什麼呢？除了抗氧化之外，它還有什麼好處？專家也會一一說明。

《脫殼吧！帥哥醫生》12月25日晚上9點準時在《播吧》官網直播，《分享雲》臉書也會同步直播，大家千萬不要錯過喔！

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