口臭不是因為沒刷牙！你不能忽略8個腎出問題的症狀

▲請醫師診斷病狀較準確。（圖／達志示意圖）

記者陳曼晴／綜合報導

健全的腎功能能讓血液乾乾淨淨，確保體內電解質平衡、幫助紅血球生成，並防止多餘體液和老廢物質囤積在血液中造成疾病。然而，腎功能不好，已經是很普遍的現象，事實上也有許多錯過腎初期治療的案例。日本網站《みんな健康》指出8個腎出問題的早期症狀，若中了2個，建議民眾去看醫生比較好。

1.浮腫發炎
腎功能不好會使多餘的體液囤積在細胞，進而導致發炎。可能浮腫的部位有腿、腳、腳踝、臉、手、腹部等。

2.皮膚長東西
腎功能不好會讓血液囤積毒素，而毒素跑到皮膚時，會長出蕁麻疹、痘痘或是強烈發癢。雖然擦藥膏能改善很多，但是最有效的是徹底做腎臟排毒。

3.尿液變化
尿液是腎出問題最明顯的徵兆。例如，排尿壓力或排尿困難、血尿、尿的顏色很深或臭、尿的量增加或是減少、尿很混濁或有泡泡、夜間頻尿、漏尿、排尿完有灼熱感等變化。

4.疲勞感
腎臟有個重要的任務是製造紅血球生成素，如果腎臟出問題，就無法好好製造紅血球生成素，進而導致紅血球運送氧氣的機能變差，產生疲勞感、肌肉疼痛、專注力下降等狀況。

5.發冷
腎功能不好會導致紅血球減少，貧血的風險相對提升，且沒有力氣、嚴重發冷、心情變差，即使曬太陽也無法回溫。

6.腰痛
嚴重的腰痛、側腹部疼痛可能和多囊性腎病變（又稱多囊腎、泡泡腎）、腎結石和肝病有關，不能和一般腰痛混淆。

7.口中金屬味
吃東西時或吃完東西呼氣時散發出很像阿摩尼亞的怪味，這可能就是腎功能變差，讓血液中的毒素增加，細胞出現異常的症狀之一。

8.想吐或有嘔吐狀況
由於腎功能變差，血液中的老廢物質無法好好排出，最後可能惡化到食慾不佳、想吐。

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