吃冰無助於消暑!多吃夏季瓜類才能「調節身體」 清涼又退火

每個人或多或少都有屬於自己的一套消暑秘招,擦薄荷油或是大口吃冰之類的。但吃冰其實只能一時爽,吃多了全身都火葬場。無論是中醫或西醫的觀點,吃冰都無助於消暑喔!

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