自我效能
在人類行為研究方面有著卓越貢獻的心理學家AlbertBandura,提出「自我效能感」的重要概念,認為影響人類行為的重要因素,除了能力與技巧之外,還有人對自己是否能完成該事的信念程度。簡單來說,就是有沒能完成挑戰的自信。
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