腸道健康
好食課│不是吃愈多愈好！專業營養師教你挑益生菌 按時吃也有眉角
你知道我們身體的細菌數量是人類細胞的九倍嗎？！對我們人體有益的細菌就叫做「益生菌」，益生菌主要分布在我們的大腸和小腸，尤其大腸是很重要的免疫器官，如果腸道好菌多，自然免疫力就會好。
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