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睡眠呼吸中止

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各種睡姿與起床後遺症，你屬於哪種？

各種睡姿與起床後遺症，你屬於哪種？

應該滿多人都有早上起床腰痠背痛，甚至是「落枕」的經驗，其實這跟睡眠姿勢有很大的關係。酸酸們可以對照下面這些圖，看看自己屬於哪種睡姿，說不定適度調整以後，長久以來令你困擾的健康問題就能解決囉！

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