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女歌手自創「心滿意足瘦身法」無痛鏟肉13公斤！自豪：皮膚還變好了

我花了一年的時間，參考了所有瘦身方法的總和，找出最適合自己，也最健康的方式，我稱呼它為「心滿意足瘦身法」，我用了這個方法，目前已瘦了13公斤，平均一個月瘦了1公斤。

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「大杯無糖珍奶」熱量照樣爆表！4種手搖杯安全牌教你避開地雷

各位大概很難想像，就算喝半糖飲料，一天的糖分攝取量也可能爆表，但以上說的只是「純茶飲」的部分，還沒計算「加料」後的熱量及糖分。

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