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瑜伽

印度狗狗技能get！眾人響應國際瑜伽日　汪汪瑜珈墊上拉伸超吸睛

法式軟糖

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想到瑜伽就會想到印度，但沒想到在印度，連狗狗也是瑜伽大師。今年「國際瑜伽日」印度陸軍犬部隊（Indian Army Dog Unit）的狗狗也展現了瑜伽的好功夫。

壓力好大！教你如何用「修復式瑜伽」調整身心　辦公室也能輕鬆做

大檸檬好夥伴

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瑜伽的根源，其實是起於古印度的修身養心法。古印度人將思想與哲學系統化以學習達到悟道的境界，其中一種就是一般人所熟悉的瑜伽姿勢。

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