溫開水
日本人除了長壽,連身材看起來也穠纖合度,很少看到路上有大胖子的。但是過年過節的時候,他們一樣會有大吃大喝的聚餐場合呀,身材不會因此變形嗎?日本人到底如何閃過這場肥胖風暴的呢
學生時代很愛喝冰水,特別這種悶熱的夏天就是要大口大口喝才消暑。有次打完球身體正熱的時候灌下一整瓶冰礦泉水,之後就一直覺得胸口好痛,是呼吸就會痛的那種痛(不是「想念是會呼吸的痛」的那種痛)。現在,時淒都只喝溫開水囉,但酸酸們知道嗎?它不只是最健康的飲料,還有許多很不錯的保健效果喔!
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