戶外運動
跑步是一個不太需要什麼專業技能,只要有心隨時都能動起來的運動,而剩下的問題應該就屬「要在哪裡跑?」、「用什麼方法跑」要好好思考一番吧。應該不少人心裡會想著,跑步機可以不受天氣影響,想運動就運動,加上自己一個人在家裡跑,也比較不害羞,但轉念之間又想到...
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