心理師艾彼|雨天好心塞?規律生活讓你遠離「季節性憂鬱」

季節性憂鬱症的症狀與憂鬱症大致相同,唯一的差別是,季節性憂鬱症每年都固定在差不多的時間發作。最常見的季節性憂鬱症好發期在秋季、冬季,針對季節性憂鬱精神醫療學界曾提出三個理論。

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