不專心痔瘡會惡化!把手機或書帶進廁所 會導致血管壓力爆升

一感到便意就立刻去廁所,然後坐成「思考者」的姿勢,讓大便不費力地排出來,這是最能預防痔瘡的模式。但,應該有不少人習慣把手機或書帶進廁所吧?

回到最上面