鳥籠式呼吸
瑜伽中的深呼吸,是依序放鬆從頸部到肩部、背部的肌肉,調整血液循環,因此特別適合用來改善緊張型頭痛。由於可以放鬆,對於睡眠也很有幫助。
第1頁 | 共1頁
假日怎麼安排?來東森廣場免費吹冷氣投籃,輕鬆運動一下!
超好夾零門檻,新手也能一夾入魂!東森廣場抓抓樂,等你來挑戰!
「文里補習班」開課啦!今天開箱「農會泡麵」!幫你找到解宿醉的良伴~
全台好房隨手可得,即賞屋提供即時看房資訊與專業分析,省時省力,輕鬆找到完美家!
ETtoday攝影棚提供完整設施與高品質服務,提供創作者最佳支援,滿足你各種拍攝需求!