面對創傷
身心受創後「記憶自動鎖死」 心理師案例：能描述「黑洞」就緩解多了
我們可能理智上知道自己熬過創傷，情緒上卻不知道。除非我們的情緒大腦感到安全，否則它將繼續引發我們的身體進入「戰或逃」，以及造成痛苦的凍結狀態
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