自制
吃貨沒藉口了！ 心理學研究：「太常放過自己」讓嘴饞變本能
我們都知道自制力很重要，但時常還是經不起其他事物的誘惑，放下真正重要的事沒做。最近有一項新研究顯示，缺發自制力的人，可能會更容易感受到飢餓、疲勞與壓力。
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