努力拉筋復健卻沒效果! 治療師搖頭:整天坐沒坐樣打回原形啦

肌肉痠痛的程度都可以自主記錄,以0~10分來衡量,可不要小看每天這樣簡單的記錄,長期下來經常會有意想不到的發現,可以察覺自己在日常生活中,

媽祖遶境9天8夜走完鐵腿!資深信徒傳授「拉筋神招」 無痛走完全程

大甲媽祖繞境的九天八夜,總是有許多的意外,所以在路上也常聽到救護車的聲音響徹雲霄。不管是大小車禍或者有人走不下去,救護車總是在附近及時待命的。

武術系萌妹子,想追她小心被一腳踢飛

最近派大星對於「軟體」系A片很有興趣,但礙於公司還有其它人,害我不能邊上班邊找片子,不過卻因此因禍得福,找到一個英國超正的「武術系萌妹子」,看著她性感流汗的樣子,讓我有個愉快的一天。

男生跳芭蕾原因…只為這樣的肌膚相親

呆呆狗小學一年級的時候,曾經學過芭蕾舞蹈,後來忘了是為什麼就放棄不學了,現在想想還蠻後悔的,雖然當不了芭蕾舞星,也能有個擅長、固定的運動,不會讓自己這麼肥又懶惰...而最近南韓就有網友分享一張能清楚說明「男生為何會跳芭蕾?」的照片

女友一直練習這姿勢,我該哭還是笑…

瑜珈運動近幾年非常流行,據說它不只可以放鬆肌肉、沉澱心靈,最重要的是還有雕塑身體的功效。不過時淒每次看到女孩們做一個叫作Standing Split的姿勢時都非常擔心,這不是在教導她們隨時隨地站著劈腿嘛

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