在公司或學校時，若想午休小睡一下，有時我們會把手臂當枕頭、壓著小睡片刻。但今天文內的實例告訴我們，這樣的姿勢恐導致嚴重後果……。
一名來自大陸湖南長沙的39歲女子，有天她在家中打掃完後，睡意陣陣襲來，她便想枕著手臂睡一會兒。未料，過了一鐘頭、當她醒來後，她卻感到右手完全失去了知覺，無法出力，也無法伸直。
後來，女子由家人陪同前往醫院檢查和治療，被診斷為「右上肢橈神經損傷」。
午睡示意圖，與本文當事人無關，取自xframe圖庫
醫師表示，這是因為枕著手臂趴睡時，若神經被壓迫的時間過久，就可能會發生「不可逆」的狀況，經常在辦公桌小睡片刻的上班族，或是課桌上趴睡午休的學生，都要比常人更加留意。
這起特殊病例也在社群媒體上掀起熱論，網友們紛紛表示，「壓著手臂睡醒後，手臂常常麻到沒知覺呀。」「還以為只是會麻而已，沒想到這麼嚴重。」「有次醒來發現，手臂跟跟麵條似的不聽我使喚，軟弱無力。」
把多看一圈再決定當成本週座右銘，先練習在每個想衝出去的瞬間多問自己一次還缺哪些資訊或準備，再行動會讓你後續走得更安心也更有底氣。
把每一次卡住都當成提示在衝動想快點做完時多停一拍檢查資訊與體力，只要學會在進退之間調整力道，這一週的波折就會變成往後更穩的墊腳石。
